Carol Salgueiro
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Treino Para Hipertrofia Feminina - Enfase Inferiores
Carol Salgueiro respondeu ao tópico de Juh_1408 em Área Feminina
Também treino dessa forma, A e B. Realmente não é legal?? Mesmo se os músculos trabalhados forem diferentes a cada dia, tipo: Na série A treino a parte anterior (leg, agachamento, extensora) e na série B treino a parte posterior...