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Romário Bitencourt

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Tudo que Romário Bitencourt postou

  1. Ta faltando abaixar o BF.
  2. O meu é o arroz e feijão básico.
  3. Não jogue fora em um final de semana o que você conquistou a semana toda
  4. Pra que desejar um se poder ter os dois?
  5. Ta massa mano essa evolution foi bacana.
  6. Cara tu só engordou e criou um bucho.
  7. Bom porem da pra ficar mais trincado baixando o BF.
  8. Quando tu tiver magra vai estar linda você tem o rosto bonito porem o corpo não ajuda.
  9. Quanto em média de massa magra da para adquirir em um ano?. Evoluir de 22 de braço para 30 em um ano está bom?
  10. Ta massa continue assim.
  11. Ta massa só ta faltando pernas. E trinca mais um pouco o Abdômen.
  12. Cara parte posterior não ta boa não. Mas a inferior ta razoável .
  13. Acho que algumas pessoas trocaram de forum. http://forum.bodybuilding.com Postando tudo em Inglês
  14. O meu corpo fica estralando toda hora é todas partes.
  15. Tem a opção de deletar o Tópico meu caro.
  16. Jejum jamais velho para com isso. No Energy No Gain Não existe ossos largos.
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