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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
juninhotj respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Eu tenho uma cama elástica pequena em casa, convém de ao invés de sair de casa para caminhar eu pular nela, que será um exercício de baixo nível (intensidade moderada). Daria os mesmos resultados? Valeu, ótimo site!