Bracop
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Bracop reagiu a uma resposta no tópico:
Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin
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realmente eh um exercicio mais para definição do musculo. não eh o q estou querendo no momento .. rsrsrrs
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sou novato no forum... nao sei postar videos muito bem ... mas eu vi esse video no youtube outro dia e achei muito interessante pois ainda naum tinha visto ninguem fazer na academia .... o q vcs acham desse exercicio ??
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aumentou 6 quilos em pouco tempo... se continuar assim ta bom