Eu comecei tomando com apenas meia xicara de agua , porem tomava aquele posinho que ficava no fundo
ficava drogadao na academia , sobre efeito igual de bala ( extasy) , tomava agua e urinava toda hora!! boca sequinha!
a gente arrepende pelo sintomas e tals ...
agora encho a xicara de agua e deixo o po dissolver todo ,,,, bem melhor ,,,,
assim ainda da pra levar !! pois o resultado é fantastico depois ! vc crescer mesmo!!