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LordKrone

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Conquistas de LordKrone

  1. e muito cara se achando com 100kg no supino kkkkkkkkkkkkkk
  2. Excelente Tópico. Cada um deve saber respeitar seus limites, porque algo que poderia ajudar acabará te prejudicando.
  3. Demorei 3 anos pra aprender que treino de instrutor é uma merda hahahaha
  4. Até um atleta de ponta quando troca ou varia o treino fica dolorido man... é normal Só uma dica quando for fazer cadeira flexora vai com calma... experiencia propria... fiquei 1 semana se andar direito quando fiz ela pela primeira vez ahahahhaha
  5. Tem que botar pra fuder geral mesmo. Ou o Brasil acerta de vez ou vai dar guerra civil nessa porra.
  6. LordKrone

    Flexoes E Barras

    Tente fazer tanto a flexão quanto a barra fixa com sobrecargas.
  7. só o meu deu 45 cm de braço natural na calculadora? haahhahahahaha tbm com 1,95 e 107 kg não podia ser 30 de braço ahhahahah
  8. TarzanBW, on 16 Feb 2015 - 16:21, said: AHAHAHAHHAHAHAHAHAHAH O MELHOR FOI A ACADEMIA PARANDO PRA OLHAR ELE FAZENDO ISSO AHAHHAHAHAHAHAHA O CARA NEM PARECE TAO 'GRANDE' , MAIS QUE QUE TEM UMA FORÇA DO CARAIO... SE LOKO IMAGINA TOMAR UM SOCO DELE HAHAHAHAHA
  9. Isso é o que chamo de treino rápido HAHAHAHAHAHAHA. Pra alguns que acham que precisa de horas na academia, 2min35segs é o suficiente hahahahahahaha. #SQN
  10. Toma água com Maizena mano, receita da vó essa!! É ruim pra cacet mais faz bem concentrado e toma se vai ver.
  11. o cara que abraçou ele no final tem 3 m de altura ahahhahaha
  12. olha o tamanho da veia do biceps kkkk, 43 de antebraço, tem muito cara que nem de braço tem isso.
  13. haahha, imagina as calças que ele tinha que usar com essas pernas. comprar 2 pra fazer 1, miticamente mitico
  14. nossa mano, as pessoas proximas de vc não falaram nada da sua mudança brusca no corpo??? se fosse a minha tinha me levado a um psicologo, isso so pode ser psicologico cara '-'
  15. eu pensei que o arnold tinha feito alguma cagada kkkkkkkkkk eu to ficando louco
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