Hnky

Fiz as contas aqui, vou passar a consumir 100g de maizena por dia. Quero engordar rápido, vou tentar ganhar 4kg em 1 mês. Como eu ia tomar 50g de Waxy Maize e 40g de proteína a cada vez que eu fosse tomar meu ''hipercalórico caseiro'', ao invés de usar o Waxy, usarei a Maizena, que contém o mesmo tanto de kcal e carboidrato, sem falar que ficaria muito mais em conta. EDIT: Só não sei se pode me oferecer algum risco consumir esse tanto de maizena por dia.

Eu não entendi esse negócio da Maizena. É a mesma coisa que o Waxy Maize, tanto na qntdade de carbo e calorias? Acabei de ver aqui, realmente vale mais a pena usar Maizena, mas acredito que no pós treino eu use o Waxy mesmo, e então seria uma boa eu usar 50g de maizena com 45g de whey né?

Eu até vejo vantagem em usar o Waxy Maize, pois eu iria fazer um ''hipercalorico'' com Whey + o Waxy, que seria 2 doses de whey e 3 de waxy, e daria uma boa quantidade de calorias. Se eu fosse colocar a mesma quantidade de dextrose, não conseguiria nem tomar a metade de tão doce que ficaria.

Não entendi esse papo de maizena. E eu até prefiro um pouco mais o Waxy Maize, sim, vou pagar 50 reais mais caro, mas a dextrose deixa muito doce e enjoativo o whey.

Pois é, acho que não fui tãão enganado assim pois o Waxy Maize é um carbo bom mesmo pro pós, só o preço que é alto. Mas não sei se ele quis ganhar dinheiro em cima de mim, porque eu comprei 1 Whey bom (Dymatize Elite) e o Waxy, e eu ia comprar: o mesmo Whey, 2 dextroses e outro Whey não tão caro como o da Dymatize, então nesse caso ele iria ganhar muito mais. Eu queria isso (whey ''ruim'' + dextrose) para fazer um hipercalórico caseiro, mas ele disse que não valia a pena, pois ao misturar o whey, dextrose, achocolatado e outras coisas, o solução não ficaria homogênea, e a dextrose ficaria quase toda em baixo. Então ele me recomendou fazer na hora, whey + carbo + outras coisas.

Hoje eu fui para comprar uma dextrose, baratinha mesmo, de 15/20 reais. Mas então o vendedor da loja me disse que era melhor eu levar o Waxy Maize (eu já tinha tomado e conhecia). E então ele me disse que no pós treino não se precisa de algo com um alto Índice Glicêmico, eu achei muito estranho isso. Peguei o Waxy Maize (paguei R$80), pois eu sei que é um carboidrato que não tem açúcar, não tem o gosto doce que deixa o whey com um gosto enjoativo como a dextrose e também acredito que faça a mesma função da dextrose ou até melhor (me corrijam se eu estiver errado). E aí? Será que ele quis me empurrar o Waxy Maize por ser mais caro, e disse essa mentira de poder tomar algo com baixo I.G. junto à proteína no pós, e não mudar nada (ser até melhor), do que algo com alto I.G.? Valeu, abraços!

Oloco parceiro, relato não é aqui não.

Eu comprei nos EUA.

Exatamente como este http://www.google.com.br/imgres?q=assault+muscle+pharm&start=174&um=1&hl=pt-BR&sa=N&tbo=d&biw=1163&bih=644&tbm=isch&tbnid=6XlQxZD0ZLlM8M:&imgrefurl=Muscle-Pharm-Assault-Pre-Performance-Amplifier-Blue-Arctic-Raspberry-1-62-lbs-736-g/39427&docid=UL5-3dNcxFk4ZM&imgurl=http://images..com/l/MSF-05247-2.jpg&w=1600&h=1600&ei=r1HeUJChMZT68QTb04HIDg&zoom=1&iact=hc&vpx=900&vpy=169&dur=8678&hovh=226&hovw=226&tx=169&ty=129&sig=110627625848212357015&page=7&tbnh=143&tbnw=143&ndsp=30&ved=1t:429,r:81,s:100,i:247 Tenho certeza de que não é falso, pois dei uma dose ridicula, muito menos que a metade para o meu primo, ele tomou, o coração dele já acelerou e ele fez algumas poucas flexões e as veias dele já saltaram. A próxima vez que eu for malhar, vou tomar 1 scoop exagerado, cheio mesmo. Vou tomar assim por uma semana, se não der nada, vou ver se vendo.

Já tomei 1 dose que é o máximo, pensei em colocar 1 dose e meia, mas acho melhor não exagerar, aliás é meu primeiro pré treino. Vou continuar tomando 1 scoop cheio, se eu n sentir nada mesmo, vou comprar o Shotgun, que era um pré treino que eu tava querendo faz tempo, só não comprei por que fiquei com medo de ser muito forte.

É, acho que o assault não vai dar resultado. Tomei hoje pela terceira vez, e nada. Vou continuar tomando, se lá pela 10a vez não der nada, acho que vou vender e comprar outro mesmo. Obrigado.

Comecei a tomar o Assault esses dias. Da primeira vez, eu mandei um pouquinho menos que a metade: - Senti foco, leve aumento de força e disposição (isso tudo acho que é devido ao psicológico) -> comi um pouquinho do almoço 2 horas antes de tomar. Da segunda vez eu tomei um pouquinho a menos que 1 scoop cheio: - Senti apenas uma aceleraçãozinha (não sei se foi psicológico), mais nada. Não senti formigar como tds dizem, minhas veias continuaram normais, não mudou absolutamente nada. -> Terminei de almoçar às 13:30 e tomei as 15:30, fui malhar as 16hrs. Dei um pouquinho, beeem menos que a metade, muito pouco mesmo para um primo meu, ele tomou e na hora ja sentiu acelerar, fez algumas flexões (sentiu mais força) e as veias dele já saltaram muito. Então não sei o que estou fazendo de errado, será que tenho que ficar mais tempo em jejum? Acho que vou começar a ir malhar de manhã mesmo, fazer uma boa refeição antes de dormir, acordar, tomar e ir. Ou será que sou muito resistente mesmo à substancias do Assault?

Quando eu tava tomando creatina, eu mandava as 5g (no pós ou no pré), e sentia muuuuita vontade de vomitar também.

Sim! Dica importante, mas eu já tava sabendo sobre isso, valeu!!

Felipe, vc usava 5g na da Vetnil?

KKKK eu tinha vido em algum outro lugar falando que compraram num Pet Shop, mas u tbm pensei em loja agropecuaria. E é essa mesmo a do pote branco que eu ia pegar, se não me engano essa acho que não tem cromo.

Eu vi bons relatos, e por isso estou a fim. E eu já tomei uma da Universal (dizem que uma das melhores) não senti nada, não mudou nada.

Oi gostaria de saber se alguém já tomou essa creatina, o que achou? Eu vi alguns relatos, parece ser mais ''forte'' que as outras creatinas, acho que por ser para animais. Também queria saber se tem algum risco maior do que as outras vendidas no mercado. E eu só vou achar ela em PetShop mesmo? Valeu!!

Eu já comprei uns 8 pote de hipercalórico. Agora parei de comprar e vou fazer um, faz um também, bem mais saudável e pode até ser mais calórico que a maioria.

Vou ler e me informar melhor. Valeu!

Então não tem completamente nenhuma diferença entre tomar um Whey (com rapida absorção) logo após o treino, e chegar em casa e comer um bife (que demoraria uns 30 minutos a mais)?

Então, foi isso que eu quis dizer, o concentrado demora muito tempo, o hidrolisado não. Agora o que é melhor: Tomar o Whey pós treino, ou esperar até chegar em casa e comer o frango, que demoraria uns 30 minutos no mínimo.

Não amigão, só to falando que após o treino, você precisa da proteína, e acho que teria sim uma diferença de tomar Whey que demora 10 minutos pra ser absorvido entre chegar em casa, tomar banho, ver tv, e ingerir proteína depois de 2 horas do treino.

Dinheiro não é problema nesse caso. Então no caso, é melhor eu nem tomar whey, e comer um frango depois de 1h do treino? Acho que não né?

Bom, eu até então, era leigo nessa parte, sabia que existia Whey concetrado, hidrolisado e isolado. Mas não sabia ao certo as diferenças entre eles. Após pesquisar, pelo que eu entendi, o único ''tipo'' de whey que tem a absorção mais rápida, é o Whey Hidrolisado, e o resto teria uma absorção mais lenta. Ou seja, o único whey que seria bom tomar no pós treino, seria o hidrolisado? Porque até pelo que eu entendi, os outros são mais lentos, então demoram 30-40minutos para absorção. Está certo isso?