Kurt Cobain

verdade :/

normalmente não é no ombro ou gluteos que se aplica?

haha pois é cara, obrigado! é que eu era magrelo pra carai, mas acho que era mais pelo fato de eu comer quase nada no dia e jogar bola quase toda hora kkk abraço!

muito azarento esse matador kk

Raciel Castro é fitness? CAARAAAAAAAI ..... isso ai é um freak mano!

Obrigado a todos, bom , eu tava vasculhando uma câmera do meu irmão, e achei umas filmagens que fiz lá pela metade de 2010, treinando perna hahaha eu fazia isso pra ver se a execução tava saindo certa! resolvi pegar essas raridades e fazer um videozinho pra mostrar pra vocês , tem pouca coisa! ( tô pensando seriamente em começar a filmar meus treinos , deve ser interessante!) segue a bagaça!

... mano, na boa... me recuso a fazer qualquer tipo de comentário kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Na Hq ele morre no início de tudo (: na série ele ainda vive um tempão!

1~2 meses , mas já não tomo faz uns 6 kk

ah sim, mas 60 doses de quanto? a maioria dos pré treinos que eu usei eu tive de ir aumentando a quantidade durante o uso pra poder manter os efeitos. Sobre essa segunda pergunta, cara, depende. Cada corpo reage de uma forma diferente. Eu gostei do No shotgun kk

Bom cara,eu ja tomei alguns, depois de 2 pote usados do mesmo pré treino, eu sempre parava. Porque via que não dava mais efeito, ai eu trocava! creio eu que 4 meses é muito tempo.

parei não cara, tive alguns problemas, mas nada muito sério. Eu me considero Meso~ecto ( não sei se existe essa merda) porquê inicialmente eu parecia usuário de crack de tão magro. c4 é um pre tréino certo? pela minha experiência, não é bom usar o mesmo pre tréino por períodos muito longos, é melhor trocar de tempos em tempos.

Como alguém ainda pode usar ph com estatísticas assim?

com força de vontade ai e foco ( com mais uma porrada de drogas ) o cara consegue sim kkk a maioria daqui do fórum não suporta quando pedem '' dicas '' ou '' fazer '' o treino do cara! isso porquê a maioria teve que correr atrás de tudo aqui, e não vão ficar explicando do início tudo. Sugiro você a verificar as áreas de treinamento, nutrição, artigos,Geral,suplementação.

alguém ja assistiu White collar aqui ? cara é muito bom

como divide teu treino?

os dois são vampiros principais ( principalmente o Damon ) são os maiores comedores da cidade. 1 x 0 Vampiro morre em contato com o sol 2 x 0 o vampiro do bem, fica do mal e sai matando por prazer durante um bom tempo 3 x 0 o conceito de lobisomen dele é bem mais realista,e os vampiros morrem mordidos por um 4 x 0

SÓ DIGO UMA COISA! craw tem um shape master of fucking good!

bacana o shape.

concordo que ele se f*, por burrice. Mas creio eu que se for pra por em risco a saude , prefiro usar algo mais certo de resultados. e realmente, quase TODOS os usuários de PH que eu já vi, tem ganhos ridículos, igual esses caras! que ganha uma retenção ( se ganhar ) e acha que ganhou 5~6 kg de massa MAGRA.

parou pra pensar que esses 4 cm é quase que totalmente de rentenção? cara, 2 caras da minha academia usaram PH, ficaram retidos, depois de 1 mês, foi embora tudo. DEU NO MESMO. Eu nunca ciclei, mas eu vi a quantidade de colateral do meu brother, ele MORREU usando essa parada sem descanso. Fígado deu tchau tchau e ele empacotou. antes disso, Gineco, espinhas , ele disse que os testiculos dele tavam pequenos .... e por ai vai.

realmente kkk como meu bj já não é alto, mesmo que eu coma cabulosamente ele não aumenta muito, então, go go 110kg! hahahaa

cara, parei pra pensar, cansei dessa parada de cutt/bulk ! vou fazer igual ao Craw, Clean bulk o ano todo, tentando ganhar ai 3~4 kg por ano! mais futuro

com certeza deve mandar Ea's junto kkk . o GH ( insulina creio que se encaixe também) Foi quem definiu essa geração freak de agora! creio eu que Gh+um coquitel de Ea's fazem milagres! o f*da de abusar disso, é a dilatação da barriga, que fica um troço horroroso !

Supernatural Dexter ( muito foda) white collar Vampire Diearies ( no homo, é muito foda, e nada ver com a viadagem do crepúsculo, tem muita putaria, isso sim)