Kurt Cobain

eu que faço , as vezes a minha namorada faz pra mim! EHOEIOEIO ( a dela fica mais gostosa )

pode crer haha , maano, hoje vai ser bacana, treinei perna from hell, sai de lá não conseguindo sentar.... e agora vou ter de ir jogar bola com uns brodi. LASCOU-SE MANO, vou morrer em campo ! kk

SEM SPOOOILER carai, ainda nem terminei de ver a 7° temporaaaada u.u

poooooooooooo , nem treina e já tem as pernas um poucos vascularizadas... imagine quando começar kkk INVEJA TENHO EU.

Eu vooooooou todos os dias!

provavelmente vão trancar isso por falta de pesquisa... mas vou tentar dar uma luz. 1° Muito cedo 2° tu não precisa, espera ai até uns 21 anos 3°F*der o teu eixo hormonal pelo resto da vida, ou até parar de produzir testosterona naturalmente ( pra sempre). Não cresce mais em altura, e alto risco de raquitismo posteriormente ao uso. Espinhas de montão.... e fora os outros que podem vim a aparecer.

já respondeu tudo. Fique longe dessa '' técnica''

tá bacana cara, mas.... quê içu jovem ? http://i.imgur.com/1ctVYLp.jpg ficou estranho isso kkkkkkkkk go go treinar até morrer! quais os exercícios que você usa?

isso aqui foi o que me fez rir por mais tempo. http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/fotos/saiba-o-que-os-sertanejos-comem-para-manter-o-corpao-20130122-7.html#fotos

o que eu acho mais estético e que tem uma boa qualidade é o greg plitt! esse cara dá a vida nos treinos! http://www.youtube.com/watch?v=Yl3NGvna2K

valeu!

EU? aham... claro. uns 2~3 anos de treino, chega numa boa. ( não mantendo o bf baixo assim). Como se esse shape fosse ultra motherfocker from hell ... u.u eu mesmo sou maior que esse cara. Shape de modelinho

e a parte que eu mais gosto do treino é ver essa p*rra aqui ! EHOEIOEIO

vejo que daqui a pouco vão colocar o seu madruga e perguntar se pode chegar naquele shape, porque os caras tão cada vez menores kkk provavelmente ele não é natural, MAAAAAAS esse shape é facilmente chegado sem Ea's com uma boa dieta e treino e descanso! meu shape é bem maior que o dele ( nunca usei ea's) mas não tenho a mesma vascu! creio eu que o que pega é a a vascu, mas já ví muita gente com o corpo intupido de veia naturalmente.

eeeeeeita carai UHAUSHAUSHU pinguça detected ! 1 dia curtindo não vai jogar 1 mês de treino não!

Stomach vacuum maroto o de hoje!

acho que ele quis te trollar! ( piada interna) EHOEIOEIO mas pois é, aproveita a vida rapá, tu não é atleta, come bem antes de sair , ou leva uma ou duas barras de proteína ( ou leva atum)

o// Nirvana best band ever!

eu uso creatina no cutt, pra dar uma força ( perco força obviamente no cutt)

o fígado é um orgão genial cara... suas células tem a capacidade de se regenerar,além de se desintoxicar ! porquê vocês acham que esses pinguços não morrem? ( ou demoram a morrer) o seu retículo endoplasmático liso tem a capacidade de tirar toda essas toxina.MAAAAAAAAAAS chega uma hora que ele vai começar a falhar... eae já sabe né?

eu ACHO que dei a minha opinião. Não tô reclamando da Série,acho ela legal ,só disse que a Hq é melhor, e o Alerta de spoiler é só se ela viesse a ler a hq, e não pra série u.u interprete o texto cara!

cara, da vaso dilatação que e ja tinha, com ele aumentou ai uns 25% ! mas ai é porque eu tava tomando a mais do que a dose recomendada , tava tomando ai umas 6 capsulas / dia! abraço mano! tava lendo um artigo e tal, a maior parte disso se transforma em energia do mesmo jeito (tipo carbo) tá assim po, é porque quero finalizar esse cutt, pra poder fazer daquele jeito! avbraço

Cara, tu tem que ver os quadrinhos .... muito superior a série! o fod* de lá é que é tudo muito trágico , *---- SPOILER ALERT ---* o autor não tem pena de matar a maioria dos personagens!

cara, eu tive a missão de fazer a minha mãe emagrecer ( foda isso ) ai,eu perdeu 5 kg e estagnou. Eu abaixei as kcal diárias dela em 400 kcal, e mandei ela fazer mais aeróbicos. Foi supimpa!

Bom, por mês, a dieta bruta me custa só em carne ( alcatra ) eu gasto 100 reais ( dá uns 5 kg do corte ) frango, eu compro uns 8 frangos congelados ( inteiros , dá em torno de 100 reais também) ovos eu compro uns 50 reais! o resto ( batata doce, atum,arroz,saladas em geral,leite etc..) eu ganho do meu pai! kk não sei bem quanto ele gasta! e no caso da suplementação,eu uso importada! mas comprei ai uns kg da growth , só pra dá um up na dieta, é que tô ingerindo 3,5g de proteína por kg/corpo! ai não aguento comer tanto assim EHOEO