Kurt Cobain

quase certeza que tu é endomorfo.

tanto faz horário, eu uso depois do almoço.

mais ele vai tomar o que ? 20 doses de whey por dia? EHOEIOEIO uma dose apenas, digamos que tenha 30g de proteína.... é uns 10% ou um pouco mais do que ele precisa no DIA

eu critiquei a NOTÍCIA. aprenda a interpretar o texto cara.

estimulante demais, vai te fazer mal... whey é proteína, tu vai passar mal se comer frango?

nem se eu tivesse todo o dinheiro do mundo, faria lipo. Arriscar a vida a toa...

cara, tá muito desorganizado isso

fizeram um tópico sobre isso no Geral, mas vou repetir o que eu disse. http://entreteniment...27-4.html#fotos kkkkkk porra, e eu sempre recuso comer embutido , o cara arregaça ! http://entreteniment...27-6.html#fotos GRANDE QUANTIDADE DE PROTEÍNA. na boa, prefiro mandar clara de ovo, menos kcal e mais proteínas.

cara, torrei um pote inteiro de dilatex... não dilatou quase porr* nenhuma, mas não me deu essas paradas não

http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/fotos/conheca-a-dieta-que-fez-gugu-ficar-com-a-barriga-chapada-20130127-4.html#fotos kkkkkk porra, e eu sempre recuso comer embutido , o cara arregaça ! http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/fotos/conheca-a-dieta-que-fez-gugu-ficar-com-a-barriga-chapada-20130127-6.html#fotos GRANDE QUANTIDADE DE PROTEÍNA. na boa, prefiro mandar clara de ovo, menos kcal e mais proteínas.

quando não dá pra levar um shake, eu levo uns sandubas de atum. é supimpa!

bf da corpo perfeito eu acho totalmente inconfiável cara. Lá deu que eu tenho 17% EHOEIOEIO

whatever , compra o whey mais barato. ( com qualidade, obviamente) eu nunca pagaria mais de 120 reais em um whey de 900 g , sorte minha que eu ganho meus suplys

nada me satisfaz mais do que olhar a minha foto no face de alguém e me achar grandinho EHEIOEIO

diminuir bf e ganhar massa magra eu acho um mito ( sem drogas )! tem alguma foto?

vou tentar responder passo a passo. 1° Flexão e abdominal não vai fazer tu perder essa barriga. 2° 100 abdominais é leseira. 3°o quê tu vai fazer perder isso é um cutting bem feito . ( pesquisa sobre isso)

cara , depende de cada um. Vários fatores vão determinar isso... dieta, altura,fisiologia, genótipo! creio eu que o cara ter um bom volume com uns 10~12 % de bf, é possível sim. ( não gigante )

Frango voador! kkk só anda de braço aberto.

exatamente;

perda de dinheiro;

meus ombros estalam de vez em quando. Acho normal.

citação dupla. vou mandar trancar essa p*rra, que deu o que ja tinha de dar.

oh tapado, quem disse que eu fico me vangloriando nesse kct? fui EU quem postei essas fotos, todos aqui já viram elas carai, faz séculos essa merd4 , tava acabando de sair de um cutt mal feito. Já que tu fica causando flame aqui, que tal mostrar teu shape aqui? seria uma boa.FODÃO! peguei essa porr* do facebook da minha prima, nem treinei nesse dia, dia de ano novo. 24 hrs depois do ultimo treino.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK carai, cuspi todo o frango rindo disso

Dispensa nada né querido? tá ceeeeeeeeeeeerto AEEHOEIOEIO