Kurt Cobain

cara, não liga pra torcida. ''Instrutores'' aqui na academia que frequento ,mandam os caras fazerem abdominal pra perder barriga, e nunca passam multimusculares , somente isoladores kk engraçado que as vezes eles vem tirar duvidas comigo

só pô kk só duas vezes na semana , 4 séries de 10 com 80 kg

faço a medição assim = http://imageshack.us/a/img404/1648/img644k.jpg é assim mesmo?

não, mas pretendo fazer.

creio que não... tô batendo 43cm com 1,90 e 98kg.

Extensão dos Pés sentado e pra quem duvida que eu sou alto... aqui! eu e o meu instrutor http://img189.imageshack.us/img189/6241/img2340ml.jpg

como pra baralho , jogo bastante video game e saio por aê.

ah cara.... verão é foda.

se usam outros tipos de drogas na TPC ,tem gente que usa só pra auxiliar no retorno da produção natural de testo, mas tem outros users que dizem ser perda de tempo e dinheiro.

tribulus pra TPC? eu não manjo muito das putarias não, mas segundo que o povo fala aqui isso não é TPC nem f*dendo.

pra quem disse que eu não treino perna, ibagens http://img842.imageshack.us/img842/1704/img852e.jpg http://img62.imageshack.us/img62/7334/img851.jpg

prefiro o cutt tradicional.

whatever , consigo crescer com os abds bem visíveis kk rosto fica levemente redondo,e o bf aumenta muito pouco, cerca de 2% . no meu caso, levo numa boa.

pelo o que eu estudei, para de crescer.

será se o veneno ou o remédio administrado terá influência nos ganhos? kk

queria voltar daqui a uma semana, e não duas... mas quero ver como vou estar , hoje eu acordei com a musculatura inteira totalmente dolorida, e tô febril... tá foda até pra dormir.

é o seguinte galera, ontem eu fui picado por um monte de formigas de fogo (ao qual eu sou extremamente alérgico ) e fiquei mau, todo inchado e febril... o Médico ao qual eu fui , me receitou um anti alérgico e mandou eu ficar de repouso ( sem treinar ) por duas semanas. A questão é , esse tempo afastado seria realmente necessário? qual é a sua opinião ?

ahsuah creatina uso em média de 2 a 3 meses seguidos, e paro um. bcaa's uso mais em fase de cutt, me ajudou a deixa a MM magra.

whey, dextrose, bcaa's , creatina.

Peito-ombro-tríceps . agora já podemos trancar o tópico.

taquipariu ein? iniciante todo mundo foi cara, mas creio que ninguém aqui no forum recebeu tudo de mão beijada, vai pesquisar

não existe hétero quando começa tocar I want to break free http://www.youtube.com/watch?v=bRdo7WXTVoM

PH dianabol? troll....

atualmente tô tendo de comer em média 300g de proteína por dia, tem que tá tudo regrado pra poder crescer sem ganhar uma quantidade tão grande de gordura.