eu tomo esse fisio nutry a 2 semanas ...comprei um saco de 2kg por 110 reais ...meu personal recomendou eu tomar
*assim que acordo 1 colher de sopa de whey fisio nutry concentrado com uma colher de aveia em flocos finos (150 ml de água)
*após o treino 2 colheres de sopa de whey fisio nutry com 250 ml de água
obs: isso só de segunda a sábado
po galera e na questão de confiar no produto eu so digo o seguinte,o amigo do meu personal que me vendeu esse whey,ele disse que é um produto "novo" que chegou e ta saindo bastante por causa da sua composição e preço.Essa questão dele ser 0% carboidrato e gordura e mentira ...cada medidor dakele cheio tem apenas 0,515g de carbo e gordura ..espero que eu tenha ajudado