spantos

sim bro, ciclo termina amanha e agora jah sao 6kg ganhos, me pesei hoje sedo. tive apenas um colateral que foi acne, mas controlei, fora isso nada, eu tomava muita agua, e isso deve ter dado uma colher de chá pro figado. 29° dia -treino de braço na super-serie, treino intenso foi de pedir agua =s, se nao fosse pelo parceiro de treino pegando no pé eu tinha desistido shaushauhsaushaush. Entao galera meu ciclo ta chegando no fim, amanha termino ele, essa ultima semana eu tava mandando 2 caps de tribullus 750mg com 40% de sapominas, 1 meio dia, e uma mais a noite. A TPC vai ser com 20mg de tamox, 1 dia apos o fim do ciclo, se alguem, isso na teoria, mas se alguem com mais experiencia, tiver alguma outra dica, fico agradecido abraço brothers. 29° dia -treino de braço na super-serie, treino intenso foi de pedir agua =s, se nao fosse pelo parceiro de treino pegando no pé eu tinha desistido shaushauhsaushaush. Entao galera meu ciclo ta chegando no fim, amanha termino ele, essa ultima semana eu tava mandando 2 caps de tribullus 750mg com 40% de sapominas, 1 meio dia, e uma mais a noite. A TPC vai ser com 20mg de tamox, 1 dia apos o fim do ciclo, se alguem, isso na teoria, mas se alguem com mais experiencia, tiver alguma outra dica, fico agradecido abraço brothers.

vai sim bro, fiz esse ciclo pra testar mesmo o halovar, ae acabei pegando apenas 1 pote. Mas no meu proximo ciclo vou sim usar um ciclo de 2 potes ou talvez outro ph.

Entao bro, ouvi rumores sobre deca-fire tambem, mas to pra dar uma olhada no dark, mas isso é coisa pra dezembro/ janeiro, depois da tpc voh ficar mais 1 mês no builking e se tiver tudo em ordem entro no cutting pra ver como fica. =) 25° dia - treino de braço biceps e triceps + antebraço, treino foi bala, como sempre aumentando o peso em media 4-5kg toda vez que volto a um grupo muscular. to guardando as fotos do antes pra jogar no fim talvez visivelmente no fim nao se note muita diferença =s kkkkkkkkkkkk minha can é podre .

24° dia - treino de pernas, foram mais 10kg de cada lado no agachamento, na flexora jah nao tem mais onde pendurar peso kkkkkkkk zerei a maquina e nao tem mais lugar pra pendurar peso muito massa. to mandando 1 caps de tt de meio dia e outra a noite. To pensando seriamente no meu proximo ciclo fazer com 2 frascos de halovar ou entao experimentar algo mais forte. abraç.

23° dia - treinei ombros, meu shape ta mt legal, deu uma boa diferença, até aqui foram 5kg ganhos, como sou ectomorfo e sofro pra buné pra ganhar massa, ta bom d++

Então bro, eu tive espinhas mas logo controlei com cremes e tals, fora isso nada. 18° dia -Treinei ombros, o desenpenho ta exelente, galera já começa olhar diferente, kkkkkkkkkk da pra ver q meio fora do normal, mas suav =) abraços brothers

17° dia - hoje treinei pernas, joguei 10kg a mais em cada lado no agacha com relaçao ao ultimo treino, no terra aumentei tambem 10kg de cada lado. Me pesei hoje estava com 82 kg, e acabaram as proteinas, amanha sai o pagamento ja voh buscar mais. Nada de anormal quanto a colaterais, as espinhas eu controlei com creme mas apareceram umas cavalas na testa q ta foda hsauhsuahsuhasuh fora isso td normal, tomando mt agua e controlando sempre na dieta. abraço

Sim bro tambem ouvi falar desse ph, na verdade fiquei na duvida entre qual usar, mas o halovar ja tava praticamente na mao era só pegar shaushaushuash Sim bro to mandando 2-2-2-2, me parece q o ciclo com 2 potes de halovar é mais top, mas a grana tava curta. abraço

14° dia- É galerinha chegando na metade do ciclo, até agora foram 4kg ganhos, e to começando a sentir meu libido mais baixo, mas fora isso nenhum outro colateral. Bom hoje eu treinei peito aumentei mais 5 kg no supino, e to gostando muito do resultado de halovar. até amanha.

,

8° dia - hoje foi treino de peito, coloquei mais 10kg no supino, tirando as espinhas que começaram a surgir mas já controlei, nenhum outro colateral, ae vai uma diga galera, geralmente docerias e confeitarias utilizam muita gema de ovo pra fazer as massas e pouco clara, quase sempre jogam fora, entao procurem nesses locais se eles vendem ou até mesmo dão essa clara, aqui eu consigo comer umas 300g de clara de ovo por dia.

6° dia - foi suave fds, me mantive na dieta, nessa primeira semana de ciclo jah ganhei 3kg de 78 pra 81 e meu braço veio de 37,5 pra pra 38,5 frio, agora to notando algumas espinhas graudas, entao jah comprei uma pomada pra isso tambem jah ta passando. acredito que se continuar assim vou conseguir uns 7-8kg com esse ciclo. 7° dia- domingo continuei mantendo a dieta.

bem nessa

5° dia - ganhei mais 0,5kg to com 79kg nenhum colotarel ainda, to bebendo mt agua, alimentaçao de 3 em 3 horas, hoje aumentei o peso jah ta indo 3kg a + nos exercicios de braço.

4° dia de halovar, e só agora comecei a sentir algum efeito, tenho mais força e ganhei 0.5kg, nenhum colateral, dieta sempre controlada.