Lucelia Costa

Queria uma orientação de quem pratica e toma algum suplemento para melhor meu condicionamento para obter resultados visiveis. Estou entrando neste mundo de fitness agora e acho muito velado as orientações por nutricionista não me atende. Quero perder gordura corporal para definir meu corpo. Estou malhando de segunda a sexta 1h e 30m, e ate o professor tem medo de responder minhas perguntas. Ja sou bem adulta e sei o que quero, quero definir meu corpo e preciso de ajuda. URGÊNTE.

Olá, Quero deixar o meu relato sobre o lipo 6 black uc. Estou tomando o lipo e venho sentindo alguns sintomas e gostaria de compartilhar e saber se alguém sente a mesma coisa. No primeiro dia : Tive palpitações forte, falta de ar e senti um adrenalina muito grande não consegui malhar pois sentia muito tremor. No segundo dia : Diminuiu as taquicardia mas continuou o tremor e muita adrenalina transpirei muito. Consegui só fazer minha aula de pilates. No terceiro dia : Senti muito euforia.... malhei um pouco pois tive medo de passar mal na academia É assim mesmo os efeitos? vai passar? o que devo faze para melhorar esse sintomas. Sinto que mesmo sem fazer atividades mas rigorosa a minha bariga esta com a gordura mas diluída era dura e proeminente, agora mas mole e menor.