falange-

Eu achei massa hahahaha E você joga todo seu carbo em uma refeição atualmente?

brother, eu quero que de coração você tenha bons resultados, hahaha só que todo mundo que eu vi usar t3 etc sem ea's acabou se fodendo mais do que tendo beneficios. vou acompanhar aqui só de boas mesmo. não vou apostar em algo que eu prefiro estar errado =)

É, atualmente minha dieta tá com 2 refeições sem carbos (primeira e ultima) e o resto com carbs mesmo. Meu treino fica sempre depois da primeira refeição ou da segunda... rs

Sem EA's mas T3, Efedrina e clen? Vai terminar o cutting parecendo uma caveira. Acompanhando. abçs.

HIIT eu não aconselho só pra quem tenha problemas cardiacos

Então, eu não tô num CBL direito, mas tô pensando seriamente em dar uma chance... Foda é passar o resto do dia sem comer carbo, hahaha. Eu se for começar vai ser doce de leite + pão (dá pra levar tranquilamente e comer na academia mesmo). Quero só ver a cara do pessoal, geralmente eles saem do treino e vão comer um st. peter com saladinha, vão ver um roliço comendo pão com doce de leite. AHUAHAUHAUHAU Então, eu vejo pouca gente usando também, esses dias vi um BB usando pra fazer Good Morning, fiz afundo lá e sempre tem umas minas fazendo alguma coisa qualquer lá. Treino de ombros hoje, senti um pump melhorado, uma disposição melhor pra treinar, treino rendeu um pouco mais. É mais psicologico do que qualquer outra coisa, hahahaha.

Caralho, apliquei o negócio e pqp, não doi nada. Não sei se a Deposteron é algo de outro mundo ou se o pessoal que é fresco mesmo, hahahaha. Amanhã vai ser meu primeiro treino enhanced, quero só ver! =)

200 reais não é nenhum absurdo, moça. 200 reais pra alguem que se formou, se aprimorou e continua se aprimorando? quer pagar menos que isso é mais facil procurar informação na net mesmo abçs.

frango é carboidrato, pelo menos o Ander disse hahahaha

Porra, ai é sacanagem. Queria ser aqueles malucos que tem que comer 5.000 calorias por dia, podendo jogar umas 1.000~2.000 de besteira, ia ser muito sucesso! hahahaha. Hoje foi meu dia de descanso, tô pensando seriamente em jogar TODOS os meus carbos no pós treino mesmo, passar o resto do dia totalmente sem. Foda é que comer carbo é tão gostoso

A maioria das farmácias que vendem sem receita ou só vendem pra conhecidos ou vão te enrolar. Eles tem que prestar conta do estoque, se saiu 100g de oxandrolona esse mês, vai ter que ter 100g de oxandrolona em receitas, entende? Claro que dá pra ter desvio, mas ai é pra brother, dificilmente eles vão fazer isso pra um desconhecido.

Tem medico pra caralho prescrevendo trembolona oral, essa é uma das farmacias favoritas dos medicos de atletas http://www.farmaciademanipulacaojr.com.br/tag/acetato-de-trembolona/

vc quer ganhar quase 25% do seu peso nesse ciclo, cara. cê tem noção doq é isso?hahahaha

Tem sim. Um parceiro meu do antigo forum concorrente usava sempre, pena não ter mais o contato dele pra pedir um breve relato pra postar aqui.

Sim. Eu quando treinava mais sério mesmo cheguei a ter 1.800. Fui em um médico que preparava atletas e falou que o mais comum era 2.000 pra mais (atletas mesmo). Não precisa ficar preocupado.

e ai meu brother então, eu tô vendo aqui com 2 pessoas, mas se não me sentir 100% de acordo vou fazer a parada inteira sozinho mesmo. Tô conversando com um atleta e um ex atleta da minha academia, um deles está me dando uns toques.. a maquina é isso aqui um smith que não fica preso hahahaha

todo praticante de musculação tem o CPK bem alto. pelo menos os que treinam sério.

Treino de braços hoje, CHECK. Antebraço saiu destruido. Amanhã é ficar jogado na cama o dia inteiro ou no maximo (maximo MESMO) é fazer um cardio em baixa intensidade. sinceramente eu queria fazer, mas estou realmente cansado dos treinos. Dieta até então 100%. tô com minha bunda doendo pra caralho do treino de ontem, tá ruim até pra subir a escada aqui de casa HAUHAUHAU.

mvps revenda de zennys revenda de contas =) ez money

C-a-r-a-l-h-o. Hoje eu cheguei na academia meio desanimado, essa semana foi meio corrida e tal, decidi que não ia agachar (nem tinha levado meu tenis pra isso), sem contar que minha lombar não estava boa o suficiente pra agachar. Só vai rolar agachamento no primeiro treino de pernas da semana mesmo. Comecei o treino no leg press, fiz umas 6 séries, não usei muito peso mas fiz bem controlado, quando estava destruído fui pro The Jones (é tipo um smith que se move) pra fazer afundo. Caralho, fiz 4 séries sem descanso, quando terminei não conseguia mais ficar em pé. Terminei o treino com panturrilha e cadeiras, fiz 10 min de esteira 6km/h e é isso. Agora é comer pra caralho, ir pra aula e amanhã treino braços. Tô pensando em mudar a divisão, acho que 1 dia na semana de descanso não vai rolar por muito tempo...

Sabendo usar é muito válido.

Melatonina é muito barato nos EUA, vitaminas em geral são muito baratas. Não é só a da ON.

Cara, o Danilo é mente fechada pra caralho. Não adianta discutir com ele.

sdds ragnarok comprei meu carro e me banco até hoje com o que fiz nesse joguinho. love you all.

Tá mais forte que eu ):