falange-

proviron ajuda na qualidade do sexo pra mim. não serve pra ganhos. use TESTOSTERONA pra primeiro ciclo.

Eu tinha uma foto, preciso procurar no computador... Eu odeio fotos hahahha Enviado de meu E6653 usando Tapatalk

Tenho treinado em jejum e no meu pós mando bananas, aveia, canela e 500g de patinho com 150-300g de arroz branco, dependendo do músculo treinado.

respondi lá. Você me perguntou de treinamento de força, o Fabiano acompanha aquele Marcos Mohai (acho que é assim) que é strongmen, mas não sei como é o trabalho deles.

É, então, eu não sei o valor... pelo menos não em uma clínica TOP. Eu não sei quais as clínicas são boas, no groupon sempre tem algumas promoções, mas aí eu já não sei se compensa... Se for mais de 1.000-2.000 reais o tratamento com a crio eu já prefiro investir em GH pra pelo menos uns 4 meses. (coisa de 2ui dia, sai mais caro mas me dá mais vantagens).

Pior que eu não confio muito nessas paradas, vou conversar com alguma amiga minha que já deve ter feito, pra ver o que ela achou. Um negócio que provavelmente possa ajudar tb é lipostabil, mas eu não sei se quero usar não.

eu cheguei a 9-10% de bf, com o abdome aparecendo até relaxado e o culote continuou... operar eu n vou vou acabar apelando pro gh ano q vem acho

Meu amigo tirou na faca, mas ele não treina, engordou e voltou boa parte. No gh15.org o que eles dizem que ajuda muito é hGh e ioimbina pra tirar. GH tá fora do meu orçamento por enquanto. =(

Vicente Coutinho.

gostava bastante de remada alta com pegada aberta na barra W. show de bola. mas deadlifts > all.

natural bulkar e manter o bf estavel já é foda com uma dieta controlada imagina ainda mais usando olhometro hahahh sei que a pergunta não foi pra mim, mas depende mt... mtas variaveis como está o seu shape?(em que nivel vc já está?) você treina realmente pesado (essa pergunta é importante pra caralho, eu negligenciei por muito tempo)

A chance da suplementação interferir em espinhas é muito baixa, sinceramente. Não há necessidade de usar suplementação nenhuma em 99% dos casos, sem saber o seu quadro geral não dá pra falar o que você deve ou não usar. Abraços.

Como assim não faz o menor sentido? Pra qualquer um que não treine pra força eu recomendo treinar esses músculos de forma separada. NATURAIS ou HORMONIZADOS. Não precisa ser nenhum Mr. Olympia pra usar alguma divisão maior que ABC. Larinha, a progressão do agachamento profundo é diferente da do agachamento 90º. Comece com pouco peso e vá progredindo. Foque sempre na execução correta. Não é pq você faz com x no 90º que você vai fazer com x no profundo. Eu começaria com metade do peso e olhe lá, até pegar firmeza no movimento.

teoricamente se ele tá pensando em usar o t3, tá em pré contest e tal ele deve saber como funciona... n é a mesma coisa q falar pra alguem que acabou de entrar no mundo dos EA's.. mas sim, se cagar, vai cagar feio e vai definhar msm

Bom, nessa semana que eu voltei aos 100% tenho treinado bem melhor... até agora a dieta está 100%, tudo nos conformes. não pretendo fazer refeição lixo, refeed nem a puta que pariu esse domingo.

Treino com bons powerliftings (nível nacional) e é assim que eles fazem. agachamento 2x, supino 2x e terra 2x. Não vou passar a divisão que eles fazem, pelo menos sem consultar eles. Usar tudo isso de testo com um bf de 20% vai ser assim mesmo, vai aromatizar até dizer chega.

t3 com trembo é maravilhoso, eu já teria entrado com pelo menos 50mcg e aumentar de 25 em 25 com o passar do tempo.

Eu usei. Na questão de libido, etc é bom. Ganhos não significativos. Minha testo sempre ficou no quadrante inferior, com o gel ela ficou acima do superior. É bem mais prático que se aplicar todos os dias, dia sim, dia não, etc, mas pra quem visa ganhos, não recomendo. (a não ser que seja junto com um ciclo de oxandrolona e você esconda dos seus pais, ai é jogo).

boa! cê sabe oq faz!

tá com algum coach, juca?

falange approved.

Ontem e hoje dieta e treino 100%. Já voltei com os cardios tb, já saiu um pouco a retenção do estrago que eu fiz na semana de provas hahahah.

f a c a

Fica tranquila que você não vai ficar enorme com 20mg de oxandrolona. 6-8 semanas mesmo, sem muita frescura.

Não sei se cheguei a comentar aqui, mas eu ia trancar a faculdade esse semestre, tava muito corrido, sem tempo pra estudar, a Ritalina não me faz mais efeito, etc... acabei terminando o semestre (talvez tenha pego 1 dp). O que me fodeu foi que nesses ultimos 4 dias de prova estava ansioso demais, essa ultima semana só fiz 1 cardio, comi besteira pra caralho. Amanhã é rotina 100% já que estou de férias, pretendo começar com uma consultoria e voltar a me dedicar. Até que me fez um bem psicológico comer só o que me dá vontade, mas claramente vejo o shape mais embaçado.