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falange-

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  1. falange-
    Vou acompanhar.
  2. falange-
    1,2mg 3x ao dia não dá 30mg. se forem 30mg de oxandrolona vc pode ter esses colaterais sim.
  3. falange-
    belo burgui
  4. falange-
    ele quer é um noivo hahahah edit: HUEAHUAEHUEAHUEA GINECOLOGISTA PASSANDO 1 DEPOSTERON A CADA 3 DIAS? AHEUAEHUEAHUEAHUAEH PORRA, ME PASSA O NOME DELE QUE QUERO IR NELE. médico de TRT masculina não vai passar mais do que 250mg na semana, pqp.
  5. falange-
    São Paulo é assim, só não tem a vista, rs.
  6. falange-
    caralho, que lugar bonito. eu queria largar essa merda de brasil e voltar pra vancouver. mas me bancar em dolar é OSSO.
  7. falange-
    cafeína não vai fazer ela perder o peso que está ganhando. o que vai fazer ela perder o peso que está ganhando é parar de comer o que come.
  8. falange-

    "Fefe on line"

    falange- respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    O coach dele é online sim. É um ótimo coach e não trabalha presencialmente (meu amigo queria fazer presencial com ele, mora no RJ tb). Perde-se muito tempo com deslocamento, etc. Carol, se você não pretende gastar R$ 200 em um mês com consultoria (que vai otimizar tudo que você está fazendo - treino, dieta, hormônios se quiser), você não vai conseguir pagar um bom nutricionista (nutricionista lixo que cobra 200 reais com retorno vai ter varios obviamente). Bons profissionais são caros, em qualquer área. 200, 300 reais por mês você não pega um personal, vai pegar oq? 3 aulas de um personal meia boca? Se você morasse em cidade pequena, do interior, talvez conseguisse mais aulas.
  9. falange-
    envia MP que eu te passo. Mas o nome dele é Vicente Coutinho, clinica VPC aqui em São Paulo (joga no google que vai ter todas as informações)
  10. falange-
    Eu vou acompanhar o relato dele. Pessoalmente eu não me importo com a saúde e muito menos com os resultados dele. Gosto de acompanhar para ver os acertos e erros dele, pra não repeti-los e não deixar que meus amigos o façam.
  11. falange-

    "Fefe on line"

    falange- respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Vai no Constantino que passa dieta e ainda te passa ergogênicos se quiser... ele é um cara que monta uma dietinha firmeza e te ajuda na parte hormonal tb. OU faz o que eu acho mais jogo, procura um coach (mesmo online).
  12. falange-
    Não, amigo, você não fazia dieta
  13. falange-
    entrando em blast com 22% de bf? pra que?
  14. falange-
    Nebido é cagada GH 1 ui por dia em homem é jogar dinheiro fora. Aumenta essa dose pra 2ui por dia, mantem a testo em 300/400mg e joga oxandrolona junto e veja a magica acontecer (4 meses seu corpo é outro se treinar direito e fazer dieta). Falo oxandrolona por ser um farmaco mais tranquilo e pq seu medico vai receitar.
  15. falange-
    Eu uso as vezes... tipo, não é inutil, vai, mas é foda... eu fazia encolhimento com uns 160kg, vc coloca os fat gripz n vai conseguir fazer com 80 hahahaha meu antebraço melhorou com rosca punho, rosca invertida, etc... fat gripz na rosca martelo é bem legal.
  16. falange-

    "Fefe on line"

    falange- respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    F E F Ê
  17. falange-
    Fat gripz é frescura, eu tenho e não recomendo comprar (a não ser que compre lá fora). Eu já enrolei pano na barra pra deixar mais grosso, nem se compara, mas é mais barato... Usar muito peso no fat gripz pra quem não tá acostumado pode dar uma leve zoada no antebraço por uns dias (essa semana mesmo meu amigo foi usar o meu e se fodeu).
  18. falange-
    Hoje eu quase fiquei em casa tb na hora de ir fazer meu cardio... consegui dormir bem, acordei cedo, pensei 'vou virar pro lado e dormir' (ok, fiz isso, mas só por mais uns 20 min)... depois levantei e já paguei 45 min de cardio hahahaha vai carai! Diferença mto grande de com x sem straps... acho que é uma soma de fatores... strap + natural agora + dieta hipocalorica + terra no final do treno...
  19. falange-

    "Fefe on line"

    falange- respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Foto não tá abrindo, deu ruim Sempre que eu preciso compartilhar fotos utilizo o imgur, já viu? Acho bem melhor...
  20. falange-
    Sim, acontece. Treine de meião.
  21. falange-
    boa, acompanhando!
  22. falange-
    vc quer comparar um usuario de 10ui de insulina com nego que abusa? rsrsrsrs pelamor né
  23. falange-
    TGO/TGP pode alterar sim, mas não é regra. CK é mais confiavel pra ver se está rompendo as fibras. Mano, você faz blast and cruise e bebe de final de semana, ~se permite~. Tu não leva a sério a parada e usa esteróides de muleta. Te vejo na record. Até perdi a vontade de ajudar.
  24. falange-
    @mauricesircus top 3 junior no catarinense ifbb, 3 semanas de preparação apenas por conta de uma lesão no reto femoral e posterior que não o deixou treinar pernas mais de mês, Conseguimos trazer um fisico um pouco melhor que o do estreantes, parabéns irmão
  25. falange-
    Então, cara, eu gosto de testar coisas diferentes... Se minha genética fosse um pouco melhor na questão de ganhar menos gordura, manteria esse pré treino que eu experimentei e gostei (pump sinistro me dava), porém não pretendo sair do CBL tão cedo, a não ser que eu entre com GH e outras coisas.
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