ana.erika

Reativando o tópico... estou com dúvidas em relação ao que o termogênico causa em mim, pois primeiro tomei o oxyelite pro e me deu taquicardia, ansiedade e como resultado comia muito mais, acabei engordando 2 quilos. Parei no meio do caminho e dei o restante para meu marido que se identificou de pronto com o oxy. Depois de 2 meses resolvi tomar o lipo6 black hers (comum), que deve ser tomado 3 + 3, só que depois de 3 semanas ainda estou tomando 2 + 2 pq sinto taquicardia na hora da luta (faço muay thai) e fico com medo de pular para 3 +3. em compensação não estou vendo resultado algum. O que devo fazer? Já mudei minha alimentação, só alimentos integrais, frutas, sem choco, refri, frituras, e diminui na quantidade tb. Parei com a musculação e entrei no muay thai, faço todos os dias 1:30h, queima muito, e como meu objetivo é secar imagino que devo conitnuar assim. Peso 68kg, meço 1,60m, quero chegar nos 60kg. Como posso acelerar esa perda? Muito obrigada.