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kkk eu vi esse video na espn, fera o garoto
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16 Anos , 1 Ano E Meio De Treino
leonardow respondeu ao tópico de brwel em Sala de avaliação / Antes e depois
lol man olha a area de relatos de ciclos aqui do forum e me diz se eh assim mais facil... nego com 5-6 ciclos nas costas n tem o shape desse brwel -
eu tb nem peço ajuda.. soh qnd tem algum instrutor por perto, no pior dos casos basta rolar a barra até a perna e fodase a n ser que vc esteja pegando 100kg no supino, ai ja vira um problema..
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no pain no gain ta achando oq?
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Dieta Para Ganho De Massa (Avaliação)
leonardow respondeu ao tópico de sleepsurfsex em Dieta e suplementação
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk dae man ja começo a dieta?? -
saca soh http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=9WMb5Ex3FDw&feature=endscreen imagina tu andando de carro pa de boa, fumando um cigarro... ai tu ve uma parada dessa vindo em tua direção... veeeei ta loco, eu cavava um buraco e me escondia na terra sem msm descer do carro.. pqp
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de boa fazer depois do supino, o problema eh fazer dps de triceps ai n progride msm
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qnt o remédio finasterida, ele inibe a conversão da testo em DHT... isso nao afeta no ganho de mm?
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Galera a duvida eh simples, o estresse gerado no exercicio nao afeta a queda de cabelo? a quem tem tendência principalmente...? ultimamente vejo que meu cabelo tem caído muuuuito, durante o treino, após o treino, após o banho no pós treino... e hoje reparei no leg press tinha varios fios de cabelo no chão, principalmente de mulheres... entao, vcs nunca perceberam, principalmente aos que ja tem tendencia a queda, o aumento da queda dps que começaram a treinar? abraçoss
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Ingestão De Proteína Por Kg, Dúvida Cruel!
leonardow respondeu ao tópico de Fernando Perilo em Dieta e suplementação
e os aminoacidos nao entram na dieta? botar + 70-80g de proteina ja é alguma grama a mais de bcaa -
vei esse seu ultimo comentario foi muito gay apaga isso pf
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O Que Acham Sobre Essa Declaração ?
leonardow respondeu ao tópico de Patrick Silva em Musculação em geral
conheço cara que faz somente 1 fullbody no sabado, fica o resto da semana sem treinar e tem um shape muito bom pra idade.. estou pensando em diminuir tb e fazer um ABC1x pra ver como o corpo vai reagir.. -
essa n eh a eva man
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tomei dois scoop de nano as 23:00 e aqui estou
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Bebida Alcoólica E Musculação, Você Bebe Álcool?
leonardow respondeu ao tópico de davila2013 em Musculação em geral
crack tem macro negativo, posso ficar em cetogenica negativa com -100g de carbo shreddedkunt on crack -
Bebida Alcoólica E Musculação, Você Bebe Álcool?
leonardow respondeu ao tópico de davila2013 em Musculação em geral
soh em cutting é claro -
eh pancada man.. se nao ouve nada do lado de fora se botar um psicodélico msm tu sai chapado no final da série
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Bebida Alcoólica E Musculação, Você Bebe Álcool?
leonardow respondeu ao tópico de davila2013 em Musculação em geral
eu nao bebo... soh fumo crack -
baixar o DHT (função do finasterida), não influencia no aumento de massa magra?
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noss ela ta cavala nessa foto em acho que eu n dava conta n...
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rosto ta zuado mesmo... mt gh e testo da nisso... e quem dera eu tivesse esse abs² olha como ela era antes das trembo mt mais gatinha na minha opniao
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alguem tem relato de cansaços com este medicamento? ja ouvi falar que o cara pode perder o pique, falta de força etc
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eh.. mais tu almoçou antes ele falou que fazia o pre treino 2 hrs antes, imagina q hrs ele faz a refeiçao antes do pre?
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eu uso aqueles que entram no ouvido ta lgd? q isola o som de fora... acho muito bom... da pra ouvir nada