henrique09

Putz, encorpou bem, bf 3% ******* em HOIAEHA, e as medidas ? Parabéns ae, otimos ganhos

AUEHAUHE, blz, eu to me informando aqui com varios topicos, etc...

Olá, sou novo no forum li varios topicos aqui, depois dessa semana é quase certeza que eu comece a malhar, fora isso faço diversos exercicios fisicos, gostaria de grande crescimento em massa muscular, definição de peitoral, abdomen, etc. gostaria que vocês me passasem alguns kits de suplementação para crescimento muscular. para perca de gordura tenho diversos exercicios, pratico tenis, 2º 4º 6º feiras, sabado de manhã um futebolzinho, umas corridinhas, exercicios fisicos, sem contar os exercicios em casa, como abdominais, flexões, etc... tenho porte fisico do tipo normal, nem acima do peso nem abaixo, bom é isso ae, espero conselhos, dicas, etc.. um kit bem em conta, com rendimento e qualidade necessaria, Obrigado :}