vitin5555
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gabrielqueiroz reagiu a uma resposta no tópico:
Fotos Inspiradoras.
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8 Meses De Treino Com Intervalos Rapidos!
vitin5555 respondeu ao tópico de Lukee em Sala de avaliação / Antes e depois
Cara, tu não postou as fotos do "depois"?? eu to com 3 meses que to treinando.... (e to bem, por sinal), to com 34 de biceps, e ganhando legal...qdo tiver 8 meses... Também, alimentação, suplemento... e... v o n t a d e Eu fico vendo na academia, chega uns "franzinos" kerem puxar o mundo, bota peso pra caramba e ficam fazendo força (tudo errado e todo torto), vai arrumar um problema de coluna... "No Brain, No Gain" ... em 3 meses subi os pesos 2x, o negócio é : malhar "na cadencia"... se vc corre pra tentar ganhar rápido, acaba saindo o tiro pela culatra... Fica de boa, se vc levar a sério, vc vai ver mais resultado... flws -
"Eu sempre kiz ser um ogro assim!"....