DeMoNiiiN

Ribeirão Preto - SP ;D uma vez eu vi uns 2 cara daki, mais nunca mais vi eles kk

eu vi mesmo que ta errado, e esqueci de corrigir.. valeu ai D: opa isso ai então bora crescer, vlw ai e pra você também bons ganhos D: é agora que eu dei uma olhada eu vi que está meio exagerado, vou dar uma arrumada aki vlw D:

fake

Idade: 18 anos Peso: 70kg Altura: 1,68cm Boa tarde, estou querendo chegar nos 80 kg pra isso resolvi fazer uns bulking por 4 meses, se eu conseguir chegar no meu objetivo antes eu paro e já inicio o cutting. Qualquer opnião é sempre bem vinda !. http://brasilimg.com/?di=TVA2

ah esses cara só porque trabalha em loja de suplemento eles pensa que entendem tudo, sim pode entender.. mais na maioria das vezes fala bobeira

Eu tbm sou de ribeirão, uns meses atrás eu fui nessa mesma loja, ai eu pedi uma albumina pro cara e ele falou que tava na partileria da esquerda que era pra mim pegar, ai eu dei um migue e falei que não tava vendo e ele mostrou com a mão e eu falei não continuo vendo e falei pega pra mim ele disse pega vc to ocupadão aqui, ai eu olhei bem pra cara dele e comecei a rir e sai andando kkkk e ele nossa como tem gente forgada nesse mundo kkkk vei esse povo é muito mal educado

tbm to querendo importar suplementos, mais o foda que tenho medo de ser barado ;x

na minha escola também só vende porcaria, eu levo uma barra de cereal+iorguete pequeno+ fruta(maçã ou pera) e fico de boa, sem fome até a próxima refeição !

nossa sem o nome eu acho meio dificil kkk

quando eu fazia o abc2x eu fazia costa+bíceps, agora eu faço outra divisão então faço bíceps e tríceps..!

eu sei que é proibido dupla postagem, mais é que meu Tópico caiu lá para baixo..

eu não sou muito fã de pack

aconselho a quando você tiver com umas 4 ml você tomar 2 ml na parte da manhã e 2 na parte da tarde e assim vai dividindo, e não tomar o clem antes de 4 horas que vc vai dormi, pois você pode ter insonia

Bom Dia, tudo certo? Ai eu queria que vocês desse uma avaliada na minha dieta, eu acho que ta boa, mais sempre sugestões e críticas são bem vindas, se vocês achar que ta faltando alguma coisa ou tem proteina ou carbo em exesso me falem. Idade: 17 Anos Altura: 1,68 cm Peso: 71kg BF: 14% TMB: 2849 kcal Biotipo: Mesomorfo Objetivo: Hipertrofia http://brasilimg.com/?di=WIJK Obrigado.

Eu acho que 3 ml até o dia 15 é muito pouco, e acho que cc deveria fazer pelo menos 2 ciclo com 15on/15off/15on