RafaelVentura

Fala Galera, Então,gostaria de compartilhar com a galera do fórum o resultados que eu tive através da minha dieta de Cutting Cerca de um dois meses atrás entrei na academia,e desde o primeiro dia já comecei a minha dieta. Tenho 16 anos e no início estava pesando 90Kg(Pré Obeso) E Dois meses depois eis o resultado,perdi cerca de 10Kg,e estou com 80Kg. Não estou levando muito em consideração o peso,pois estou fazendo musculação+Aérobico e sei que o peso não ajuda mesmo,mas no olhômetro já perdi muitaaaa gordura. Suplementei com o Lipo6Black (60Caps) Caso a galera acompanhe,posto mais fotos... Valeu

Acompanhando,mano!

Mano,pra mim,tem um espaço(tempo) muito grande entre as refeições,o ideal é comer de 3 em 3 horas,também não vejo necessidade em você tomar o syntha no lanche,você poderia tomar uma dose pela manhã e outra antes de dormir. No mais,só crescimento! Abc

Aprovada,porém a quantidade de gordura tá um pouco alta! Dá uma baixada nisso ae Posta uma foto sua no antes e depois pra a gente observar! Abc

Não entendi,você quer entrar em cutting pra visado em perder peso ou ganhar definição? Abc

Fala galera! Acompanhando aqui! Tô em fase de cutting,perdi 8kg em um mês com alimentação correta (Low Carb) + Lipo6Black Preciso perder mais uns 10kg! NO PAIN NO GAIN Abcs