LeandroCampos

Vai no google e digita Whey concentrado growth Pronto ! Pesquisar não mata ninguém.

Você PODE tomar uma albumina com mel sem problemas algum, whey é apenas uma proteina de fácil preparo para horas do dia que você não pode comer e quer fazer uma refeição. Essa pergunta alias foi uma falta de pesquisa total, esse tema foi discutido detalhadamente e abusadamente no forum.

Há quem acredite que whey+dextrose é mais eficiente no pós, mas estudos mostram que não tem nada a ver, a janela anabólica dura 24hrs, whey é somente uma proteina que você pode incluir em seus macros diarios. Edit: Dextrose a mesma coisa: Um carbo que você pode incluir na dieta.

Acredito que não, pois você mostrou o link com a intenção de receber uma opinião do produto, se você estivesse falando "Olha, comprem esse whey é muito bom", no sentido de divulgação, propaganda do produto, ai sim seria contra as regras.

Ja comprei desse whey e não gostei, o produto não mistura direito e o sabor é horrivel(morango) Acredito que o de baunilha não seja tão ruim no quesito sabor. Normalmente esses wheys baratos tem esse problema de misturar, mas nunca se sabe se a tabela nutricional é verdadeira, recentemente foi feito um teste de wheys nacionais e vários fabricantes sairam mal no teste, com o whey com concentrações de proteína abaixo do que diz a tabela nutricional. Esse da nutrihealth não foi testado. No quesito custo-beneficio, realmente compensa, mesmo com o problema de mistura.( Considerando que a tabela nutricional é verdadeira) Um whey barato que eu gostei muito foi o da cyberform, comprei o de 2kg por 116 reais, não posso citar onde pois é contra as regras do forum. Abç

Horrivel, pode saber que a maioria é proteína de soja.

você não colocou as gorduras dos ovos !!

aumenta as calorias nas gorduras, o resto está otimo

Cara, tudo depende da dieta... Manda whey se estiver precisando de prot.. Hipercalorico se precisar de carbo e prot creatina fica a seu critério, e com 250 reais você compra os 3 de boa...

acompanhando (: só achei pouca proteína.

o que vai determinar se você vai tomar 1 ou 30 doses de albumina é a sua dieta !

Como assim ele PODE ser usado para completar os macros ? A partir do momento que você ingere macronutrientes, sendo de suplementos ou não, ele deve ser encaixado nos macros. Não entendi sua duvida. Para alguns suplementos é estabelecido um horario para toma-los, como por exemplo pré-treino( antes do treino ) Agora, os suplementos tradicionais como whey, albumina, malto, dextrose, use na hora que for melhor pra você.

pra tomar albumina pegue água, misture com o pó, e tome !

não, não é alto. o sódio é um mineral de extrema importância para nosso organismo, e não é o vilão que a imprensa o coloca.

se esse nutricionista for de qualidade, todos seus macros vão estar bem preenchidos, logo não precisará de nenhum suplemento.

meu deus como assim vale a pena usar só um suplemento ?? tudo vai depender da sua dieta

se um whey tem 18 gramas de carbo, e voce quer 50, coloque 32 de dextrose. se o whey tem 0, coloque 50. é matematica !

se haveria algum problema em relação ao que ? esses carboidratos não vão te dar um ataque cardíaco, relaxa.

concordo, em momento nenhum afirmei que gorduras saturadas são ruins.

não treina antebraço ? =/

Acredito que ele quis dizer pouca gordura ruim (:

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sim, é um polivitamínico porém com altas concentrações.

realmente, nosso amigo está correto, 100 gramas de peito de peru são 4 ou 5 fatias. abç

Cara, tome a hora que quiser, não importa a hora que tomar, não precisa tomar antes de dormir, se quiser tomar no pós, fique a vontade. abç