Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Mimis

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    318

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    1

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Mimis postou

  1. Mimis
    ai g zuis!!! já to sofrendo por antecipação hahaha pior que albumina? então... vou compensar todas as calorias das pedaladas na viagenzinha de agora...... huhuhu tô no 65,7 há dois dias... 1 kg em uma semana... até que foi bom! meu termometro abdominal indica que não veio gordura considerável junto (pelo menos ali) a partir da semana que vem o troço vai pegar!
  2. Mimis
    mentchiraaaaa!!! me ferrei mooooito então!!! huahuahuaa achei que ia arrasar com esse troço em pó!
  3. Mimis
    Não me diga que esse BCAA em pó é tão horroso assim? oh my! me ferrei! é... sabe q eu to curtindo o off?! aproveito pra pedalar
  4. Mimis
    Oi Chefe!!! Eu estava lendo esse tópico sobre a LIFYM e vi aquela formula do Katch-McArdle: BMR = 370 + (21.6 x LBM) que é baseada no bf também, né? Qual é mais correta? Essa ou a simples tbm x 1,4 que a gente faz sempre? Pq se eu usar essa meu BRM dá umas 200cal a mais! * tô treinando 4x/ semana... esse monte de dia off tá me cansando huahauha bjo querido!
  5. Mimis
    Aiii gente!!! comam, please!!! Bruno... vc tem diário?
  6. Mimis
    Não ria da pobre coitada aqui! Se eu te disser quenão saio da cozinha pra dar conta das 2500cal dia... ainda bem que não são mais o mousse de whey é dos deusesssss!!! agora faço com caseina e tomo a noite com morango e nozes... aiaiaiaiaia sem comentários!!! me conta tudo depois! ahhh coloque os ovos inteiros no omelete
  7. Mimis
    Essa menina é minha iiiiidalllaaaaa!!! viciada em pts? ohhh god! mesmo assim te adoro gatinha! Beijo Tibi!!!
  8. Mimis
    faz essa quantidade do pure q te passei: 253cal C: 44.1g P: 11.6g G: 3.8g to em bulk, mas meu bulk (2500cal) deve ser o teu cutting
  9. Mimis
    Meu pruê não vai manteiga... é mais light! Faço assim: 220g de batata descascada leite desnatado requeijao light 1 col sopa vc está em bulking? coloca mais batata ai! Cozinhe as batatas, esprema ou amasse, volte-as para a panela. Acrescente o leite a gosto e o requeijào por ultimo Depois me conta como ficou!
  10. Mimis
    Compro pronto... desidratado pois não vem com óleo... se uso o com óleo passo um pouco de agua quente nele pra tirar o excesso Nessas casas de produtos naturais vc encontra em quilo, bem mais barato que no super
  11. Mimis
    vc vai amar!!! É muito lindo aqui hahahaha hahahaha2 * muito linda a ilha... eu amo morar aqui...
  12. Mimis

    [Fechado]

    Mimis respondeu ao tópico de amandarun em Diário de Treino

    Até tenho facilidade pra comer salada (diga-se legumes) mas atualmente em bulk não tenho tido espaço no estomago mesmo
  13. Mimis
    Bom dia e obrigadinha!!!
  14. Mimis
    Hj tive que me render a uns chocolatinhos para aumentar o saldo calórico... hihihi tão ruimmm... então.. compra o lombinho... faz uns bifes ou em cubos... barato e quase tão magro qto o frango
  15. Mimis
    minhonzim de porco?? é bom né? mas é gordinho... prefiro o lombinho... mais magrinho e da pra comer mais huahauauha lindo prato!
  16. Mimis
    quase queimou... por segundos hahaha mas nao ficou com gosto de queimado nao tava bem bom! hahahaha morri! nem deu gosto de queimado tá!!! mas qdo olhei a desgraça pensei que ia tudo fora
  17. Mimis
    Oi Leo!!! Receitinha nova! Escondidinho de frango bjoooo
  18. Mimis
    Escondidinho de frango pró maromba! Receita aqui. Florianópolis... conhece? Bonito prato...
  19. Mimis

    [Fechado]

    Mimis respondeu ao tópico de amandarun em Diário de Treino

    aiii bonito colorido se eu nào soubesse que aquilo ali é pts acharia melhor ainda hahahahaha
  20. Mimis
    Ahhh pode ser um bolinho pouco calórico!!! eu goxto tbm!!! Obrigada querido... torço por vc!!! Bom treino heim!!! Gosto qdo saio acabada da academia tbm... ontem foi assim! Comtinua firme que vc vai longe!!! beijocas mil!
  21. Mimis
    Boa noite Sr. Moderador, Venho, através deste, e em nome do grupo m4r0mb4 pur4, pedir encarecidamente que seja verificado o problema que está ocorrendo no forum, que impossibilita de vermos quem está lendo nosso diário no momento. Aguardamos soluções urgentes. Atenciosamente Mimis m4r0mb4 pur4
  22. Mimis
    Smoothie de framboesa Massa caseira a bolonhesa E o bolinho do niver da vovó de ontem... Viva o bulk a vovó! viva!
  23. Mimis
    VC é meu idolo bulkiano!!!
  24. Mimis
    eu to comendo sem dó! mas pedalando pra aliviar a consciencia hahahaha que loucas... as mulheres passam a vida inteirinha querendo poder comer mais... e quando podem... ficam assim... tímidas...
  25. Mimis
    Oi Paulinha!!! Eu tbm sentia muito os antebraços no stiff, mas meu treino passado comecei a fazer biceps martelo e senti que o antebraço ficou muito mais forte... tá que eu treino MMSS bem pesadinho né... mas hj eu nem sinto mais os braços no stiff
×
×
  • Criar Novo...