Miiih

AB - Super Série A Leg 45 3x12 panturrilha no leg 45 3x8 Abdominal reto duplo 3x40 leg 90 3x12 panturrilha leg 90 3x8 Prancha lateral 3x15 Afundo no agachamento 3x12 rosca direta com halteres de barra 3x18 banco flexor 3x12 abdominal Gluteo 3 apoios com a perna dobrada 3x12 martelo 3x18 B Banco extensor 3x12 Remada unilateral 3x18 flexão plantar unilateral 3x12 Abdominalelevação alternada de joelhos 3x40 Triceps testa 3x18 3 apoios perna esticada 3x12 Cruxifixo 3x18 abdução caneleira 3x12 adução caneleira 3x12 triceps banco 3x15

Estas são as modalidades mais recentes de tratamentos para estrias: PEELING de ÁCIDO RETINÓICO, a MICRODERMOABRASÃO com o PEELING DE CRISTAL Ou de DIAMANTE Ou ABRASION JET, o tratamento a LASER e a CARBOXITERAPIA. As vermelhas somem! As brancas melhoram 80% Para evitar estrias, usem óleo de amêndoas todos os dias =) Estou na quarta semanaa de oxy, há 2 semanas tomo 3 capsulas Dieta, jump por 50mim todos os dias, bike 30 min todos os dias... Perder 1 kilo, 3cm no abdomem é pouco néee? kkkkkk Tive enjoos algumas vezes no começo, mas passou.. Nem disposição igual todos falam não tive kkk, perda de apetite só no começo tbm.. Agora esta tudo normal, como se eu não tomasse nada Acho q sou um et mesmo ¬¬'

Olá, tbm estou tomando o OxyElite Não tive nenhum efeito, alguns dias tive enjoos e perda de apetite sempre por volta das 18 ate as 20 haha, ai conseguia comer! Hoje não sinto nada! Sinto é fome kkkkk Mas faço dieta! Não tomo refri, não bebo, besteiras é uma vez na semana e olhe lá! Sou geração saúde mesmo! A unica coisa que dá, é que não consigo pegar peso, minha vista escurece! Estou ate evitando! Estou fazendo só aeróbico! 40 a 75min de bicicleta, dá em torno de 30 a 60 km E jump por 40 minutos.. Estou a mesma coisa! Tomo 3 por dia! Há 4 semanas! 2 quando acordo em jejum, depois de 30 min lancho..... e outro 6 horas depois de estomago vazio tbm Esses dias medi tinha perdido só 3 cm Agora medi estou com os 3cm kkkkkkk Talvez seja que eu acabei de lanchar tbm ¬¬ De manha a barriga fica mucha, a noite fica um barrigotee ¬¬ O povo acha que minha barriga deu diferença, mas eu não achei não viu rsrs Eu espera mais