fredgarcez

Eu esqueci de falar qual minha intenção... falha minha! O que espero é diminuir o catabolismo, estou em fase de perda de gordura e gostaria de mantar a massa magra. edit: Pq não contar as 5g do Whey?

Comprei esse aqui de 1kg. tô tomando 6g antes do treino e 6g depois junto com o Whey que tem 5g. Tá bom assim ou aumenta a dose? *editado pela moderação, não são permitidos links de sites de venda de suplementos + valor pago*