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Giovanni Junio

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Tudo que Giovanni Junio postou

  1. Giovanni Junio
    ok, obrigado pela ajuda|!
  2. Giovanni Junio
    entendo rsrss, na minha acd n tem n|!! vou numa nutricionista dps volto aki
  3. Giovanni Junio
    calculei meu bf no http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx e deu 11,98% edit; fui no nutricionista da família e meu bf ta; 12%
  4. Giovanni Junio
    relaxx fera, eu intendi a pergunta!! é pq meus ossos são leves! ____________________________________________________ Mudando de assunto; eu tenho uma gordura localizada na barriga e queria secar pra dps fazer um bulk. posso usar essa dieta pra secar?
  5. Giovanni Junio
    n sou muito gordo, mas enho uma barriguinha que incomoda. tenho 1,63 |______________________________________ obrigado pelo video vai ser de grande ajuda|!!
  6. Giovanni Junio
    mando azeite na salada do almoço
  7. Giovanni Junio
    definição
  8. Giovanni Junio
    Olá tenho 15 anos peso 58 kg faço aeróbico 1h por dia e acd 1h por dia ambas 5x por semana. segue a dieta; a dieta ta boa/
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