Yslas Oliveira

é verdade cara , nem tinha prestado atenção nesse detalhe . Eu acabei perguntando mesmo por impulso . Mas valeu ai a todos Galera ! Muito Bom suas respostas , me ajudaram bastante

Valeu Galera . Eu to tomando a Proteina de Soja , porque onde eu comprei o cara me empurrou ele falando que era a mesma coisa e tal , acabei pegando . tomo 2 comprimidos de manha , e 2 de noite . Na embalagem fala 3 comprimidos 2 vezes ao dia . Está certo assim ou eu posso tomar logo os 3 comprimidos ? e tem problema se eu tomar os dois juntos ? o Levedo e a Soja .. Tipo assim 2 de levedo e 2 de soja de manha , e a memsa quantidade a noite . Vou postar algumas fotos do mesmo aqui :

Bom galera , Eu andei pesquisando sobre o Levedo de Cerveja onde inicialmente decidi fazer uma breve pesquisa no Google . Alguns sites falam que AJUDA a engordar , Outros já falam que Ajuda a Emagrecer , uns falam que o Complexo da Vitamina B inclusive a B12 da bastante Espinhas , Outro já fala que ele ajuda no combate a espinha ... e assim vai .. Bom queria saber de alguém que ja tomou o Levedo por algum tempo , se pudesse relatar o uso por gentileza, eu ia comprar o Levedo , mas acabei comprando um Proteína Isolada de Soja , onde diante a minha pesquisa é muito bom tb . Obrigado desde já

Obrigado ai galera pelas respostas . Aos Borçais que falaram que foi falta de pesquisa , que eu saiba o fórum é um lugar pra tirar Duvidas, sendo assim se não querem responder , pelo menos fiquem calados . Aos que me responderam , muito obrigado mesmo , tiraram minha duvida .

Galera, não é ignorância mas porque o Halovar não é considerado Suplemento ?

Então galera .. Aconteceu umas coisas ai , acabei ficando parado e talz .. Nem to na minha cidade . Mas como a vontade e o vicio é tanto , paguei 1 mês de academia aqui na cidade que estou , e vou voltar a malhar , e ir colocando aqui meu despenho e talz .. Não abandonei o post , apenas não estava com tempo para postar . Para a minha volta eu ja comprei uma Dextrose , Maltodextrina e meu BCCA que eu já tomava . Bom, vamos ver agora no que da .. Vou uma enfase maior nas minhas canelas e panturrilha pois estou achando elas muitos finas. Bom é isso ai , não tem desculpas TEM QUE MALHAR PORRA ! KKKK Voltando a ativa , perdi 2 kilos , mas creio que consigo eles em 2 semanas. Vlw Galera .. Fui !#ProjetoHulk

Da Vergonha de Gravar um Vídeo pegando pouco peso , mas se der vou ta gravando sim , mesmo passando vergonha kkkk

Então cara , vou comprar sim , vou comprar logo um Animal Pack Só estou esperando meu dinheiro sair , deve sair lá pro mês que vem ainda enquanto isso tava dando uma pesquisada aqui mesmo no Hipertrofia e falaram que é a Vitamina D é otima pra Hipertrofia , ai eu fui e me lembro de Emulsão de Scott so por enquanto , so pra ' quebrar galho ' mas com um tempo vou comprar o Multivitamínico . KKKKKK Pessoas secas é foda.. Então cara , eu tenho um dieta ate legal , o treino é intenso com no máximo 50 min.e intenso , Meu Descanso não é la essas coisas , creio eu que se descansasse mais os resultados seriam melhores , Eu evolui Bastante , bastante mesmo , Mas eu só Evolui quando eu deixei aquela besteira de achar que Pegar peso deixa mais forte , depois que eu comecei a dedicar , fazer os exercícios corretos , postura correta , bem devagar , ai sim eu evolui, Inclusive aquela besteira de por peso no Supino , acabei me lascando com o pulso , ele abriu Onde eu pegava 30 quilos , hoje eu pego 20 com dores , e por esse motive é um dos exercícios que menos faço , poem meu ganho de ante braço não é lá essas coisas :s . Não diria Genética , mas eu acho que tenho uma facilidade maior para ganha Braço e Perna , só que minha Canela é fina mas a perna ta ate me acompanhando ,.. Mas valeu ai ^^ acompanhe mesmo .. Semana que vem to indo pra Governador Valadares e vou Malhar por lá , e vou fazer um video de eu malhando e postar aqui , Treinamento de frango kkkkk

Bom , primeira semana no #ProjetoHulk ta tudo otimo , hoje eu comprei um vidro de Emulsão Scott Tradicional , o terror das criançadas ,kkk so quem ja passou por isso sabe o que quero dizer .. Comprei porque tava lendo que tem Vitamina A e D , e vitamina nunca é demais ne ? hahauhuahahu '

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Eu comparado a Antes , hoje eu sou um Zyzz KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Vish , eu coloquei aqui porque tava diário de treino :s , se algum moderador puder por gentileza mover o tópico pra areá certo , fica agradecido ^^

Eu vou ta procurando fotos de antigamente , não vou garantir , mas vou caçar , eu era MUITO magro , Muito mesmo , tanto que quando eu peguei o corpo que tenho hoje , o pessoal da minha cidade falam que eu tomei bomba . Mas é so ter dedicação nao que faz e disciplina .

Iniciei o #ProjetoHuck ontem , e hoje amanheci com dores no Peito e no Bíceps , a unica dor que eu gosto de sentir auauhauhahuahu ' Hoje tenho um treino muito Intenso de Perna , mais tarde vou postar meu Treino , e ate sexta feira colocarei umas fotos , e se me der coragem eu ate filmo o treino AHUAHUAHUA .

Muito Obrigado galera , Mais tarde tem treino , e vou postando aqui aos poucos , se tudo tiver evoluindo eu vou filmar meu treino. Meu Treino tem no máximo 50 minutos , tenho 17 anos .. Desculpe a Ignorância mas o que seria Catabolizar ?

Bom Galera , Eu já estou na academia em faixa de 6 meses , e tomei simples suplementos , como Malto , BCAA , e Dextrose, acima disso tudo tenho uma dieta muito boa . Para você terem um ideia de como eu evolui vou postar minha medidas antigas : Janeiro - Começo da Academia Braço - 23 cm Perna - 36 cm Peito - 76 cm Peso : 48 kg Altura : 1,79 Isso é só para terem um ideia mesmo , continuo frango ainda , mas para mim foi uma ótima evolução , porem eu quero MAIS . Hoje 16/07/12 Tenho : Braço - 34 cm Perna - 48 cm Peito - 88 Peso : 60 Kg Altura : 1,79 Bom , estou muito satisfeito , não sou usuário de Anabolizantes , ate porque se eu fosse taria bem melhor do que isso hahaha . Mas Enfim , estou feliz de como estou hoje , Porem como eu disse quero Mais . E decidi entrar no #ProjetoHulk e seguir Rigorosamente ele para ver se me da mais resultados , meu treino apesar de tudo é bastante pesado e intenso , sempre com dores , só saio da academia quando não aguento mais . Bom, Hoje decidi começar o #ProjetoHulk , vou tomar como sempre o BCAA e a Dextrose , as vezes vou comer uma barra do 3 Whey Protein , creio que vocês devem sabe qual é , a barrinha da Probiótica , aproveitar que na minha cidade ela ta de promoção por 1,35 kkkk o preço dela normal aqui é 4,50 . É Isso , Todo dia vou estar comentando aqui , e quando puder vou colocar meu Treino completo aqui , e toda semana vou renovar minhas medidas , e logo logo vou tirar as fotos . Espero que todos acompanhe .. Aceito Sugestões de Treinos e tudo mais ! Obrigado !

Sim , Realmente , mas eu creio que se você faz de forma correta e bem devagar o musculo é mais bem mais trabalhado , e você antige a falha sempre , nao adianta malhar rapidão pra ganhar peso , o certo é malhar entre medio e lento e 3 x na semana . Essa é minha Opinião .