Pessoal fmz?
Bom to parado a mais de 8 meses, perdi mais de 5 cm de braço mais de 5 gk, to um frango!!
Vou voltar essa semana, to querendo saber se é jogo eu começar tomando o monster peck e o 100% whey? O que acham? Vale a penas?
Ou toma um amino ácido com o whey? Qual seria melhor?