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Tudo que Ediley Oliveira postou
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Sobre exames, sim todos testaram e não deu testo alto e já são pessoas acostumadas com preparação e uso de anabols e inclusive competem. Os que usaram landerlan precisaram trocar de lab pois estava atrapalhando na preparação, ambos os casos foi tudo na mesma época, depois disso nunca mais usaram landerlan. Detalhe foi comprado de vendedores diferentes, mas todos tiveram problemas. Mas foi como falei acredito que seja falsa, mesmo com o qr code batendo como original. E é isso que não consigo confiar nas landerlan vendidas por ai......maioria falsas. No caso grifo eu confiei em amigos que ja usaram e bateram bem em exames. E king confiei no vendedor da king que o André (thor o quimico) indica.
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estou ciente que vou ter que reduzir o anastrozol.....quis fazer o exame agora justamente para saber como tava o estradiol para saber se continuava na dosagem que estava ou se teria que reduzir.....estou usando 0,5mg dsdn. Mas minha postagem nem foi por conta disso sim e saber se o estradiol baixo pode estar influenciando na testo total ter reduzido ou se é caso de testo subdosado.
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Até hoje os meus amigos que compraram lander veio tudo extremamente subdosados, nenhuma testo bateu bem. Sei que o problema pode estar sendo vendedor, mas até agora dos que meus amigos conhecem nenhuma prestou. Grifo aqui tenho diversos que usaram e sempre bateu bem, agora King quis arriscar, inclusive por confiar no trabalho do André Veiga e o vendedor que comprei ser indicado por ele e pela propria king.
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Boa tarde a todos. Estou fazendo uso de enantato de testosterona (500mg p/semana) + boldenona (600mg/semana), aplicando 2x na semana. Antes estava utilizando enantato da grifo e boldenona king, quando o enantato da grifo estava para acabar fiz um exame e deu testo total 1393, testo livre 39,15 e estradiol 102,7. Como meu estradiol estava alto e minha alimentação estava ok, ou seja estava aromatizando e o problema não era relacionado a alimentação, então entrei com anastrozol, meio comprimido a cada 2 dias. Por duas semanas. Assim que fiz o exame o enantato da grifo acabou e iniciei um bujão da king, que comprei com o mesmo kra que o André Veiga (Thor o quimico) fala nos videos dele. Após 2 semanas tomando anastrozol e usando o enantato king (e continuo com o boldenona), meu exame deu testo total 723, testo livre 19,12, estradiol 5,0. Ou seja, minha testo total e livre cairam, mas também meu estradiol caiu também. Sei que agora preciso reduzir a dose do anastrozol, mas tenho duvida se foi o estradiol baixo que fez minha testo cair ou se é testo subdosada que estou usando.
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Duvida em alimentação/suplementação com figado intoxicado.
Ediley Oliveira respondeu ao tópico de Ediley Oliveira em Dieta e suplementação
Mas supondo que meu figado realmente esteja com problemas, minha duvida maior é sobre a dieta e a suplementação enquanto não passo pelo médico. Mantenho ou altero algo, visando não forçar o figado?? -
Duvida em alimentação/suplementação com figado intoxicado.
Ediley Oliveira respondeu ao tópico de Ediley Oliveira em Dieta e suplementação
Exatamente, entre 2010 e 2013 treinava serio e em final de 2012 fiz um ciclo de dura+stano, seguindo bom dieta e treinando pesado, tive otimos resultados, mas acabei me acidentando de carro e por conta de uma fratura e uma cirurgia parei e não tive animo de voltar por conta de uma depressão. Voltei ano passado e no inicio do ano quis usar algo teoricamente mais "leve", doce engano, fui na onda de youtubers e amigos e só no final do frasco que fui pesquisar melhor que fui ver a merda e confirmei com exames, meu eixo simplesmente desligou e testo lá em baixo. Sem contar o figado. Sobre o que vc falou de Tgo e tgp não ser parâmetros para avaliar lesões no fígado eu sei disso, mas por conta de um erro no pedido de exames não foi feito completo o hepatograma e como é plano de saúde preciso aguardar uns dias e estou aguardando passar por um médico para não ter problemas em fazer os exames que ele vai pedir com certeza. Mas tenho certeza que esta com problemas, pois nunca tive dores no figado e tive dias de doer exageradamente, dor que nunca senti na vida no figado. -
Boa noite a todos. Tive intoxicação no fígado por conta de LGD-4033 (Ligandrol), descobri por conta de um desconforto do lado direito na barriga e ao fazer um exame meu TGO deu 82,47 e TGP 272, sei que tem vários fatores que influencia na alteração desses dois itens, mas serviu para confirmar que meu figado não esta 100%. Após isso comecei a tomar silimarina e metionina e conversando com um amigo que é enfermeiro ele me recomendou tomar NAC (N acetilcisteina), pois ele falou que ele é muito usado para desintoxicação do figado provocado por medicamentos. Quero passar por um médico, mas não consegui horário com nenhum ainda e por conta dessa bagunça que está e não quero ir na emergência apenas para consultar com um médico. Eu estava seguindo uma dieta de cutting, com 2,5g/kg de proteina, 2g/kg de carbo e 0,6 g/kg de gorduras. Estava seguindo bem a dieta e lixando a cada 15 dias. Estava tendo bons resultados com ela. Mas agora estou em duvida se a quantidade de proteinas que estou ingerindo não seria muito para o meu figado??? E outra duvida que estou é sobre suplementação de vitaminas, como polivitaminico, vitamina C, complexo B, vitamina E e vitaminda D(no meu exame eu tive baixos niveis de vitaminda D) e cafeina, posso continuar com essa suplementação?? Quero deixar claro, que pretendo passar por um médico, mas enquanto não consigo um horário, quero saber como ir procedendo, pois tenho medo de estar forçando o figado.
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Já tem uns dias que senti uma pequena melhora apos começar a usar silimarina+metionina, pois antes o figado estava incomodando. Irei aguardar uns dias e fazer um hepatograma completo e ver como esta, irei fazer o exame no inicio de uma semana, pois ai ficarei o fds de repouso para não dar alteração foi comentando acima. Dependendo do resultado ai vejo se vou em um médico ou não Vlw pelos desejos de melhora....abraços.
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Pois então....já sou macaco velho em treinos e dietas, em 2012 fiz um ciclo de stano+dura e tive bons resultados...na época ja treinava a 2 anos constante, seguindo dietas e treinos com disciplina, mas sofri um acidente em 2013 e depois disso veio uma depre e desanimei, ano passado que foi animar novamente mas ai veio a pandemia e zebrou tudo. Agora estou desde final de outubro firme, ai quis usar algo mais leve do que AE's, mas pelo visto foi uma burrada não ter pesquisado pra valer igual pesquisei quando ciclei em 2012. Agora que a cagada foi feita que fui pesquisar pra valer que encontrei muitos relatos de usuarios com figado totalmente zoado, eixo zoado e tudo mais.
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Sobre os exames eu havia feito 5 dias antes de começar a dieta e treino por pedido do nutricionista e estava ok. Antes de começar tudo já havia uns 2 meses que estava comendo limpo, mas sem seguir uma dieta exatamente e não bebo álcool. De 5 meses pra cá estou seguindo dieta prescrita pelo nutricionista e fazendo alterações nela de 10 em 10 dias sempre com avaliação no nutricionista e treinos esta ok, aerobicos AEJ no minimo 30min 3x na semana e aerobicos pós treino a noite todos os dias. Quando comecei a tomar o ligandrol já havia perdido na balança 17kg e minha porcentagem de gordura abaixou de 33% p/ 22% de começo da dieta e treinos. Aparentemente é de procedencia do ligrandrol é boa, comprei um importador oficial, e a marca é a mais usada nos EUA. Estou tomando 250mg de silimarina + 100mg de metionina 2x por dia, o que acha? ou falar sobe o NAC, seria valido adicionar ou substituir a silimarina e metionina pelo nac??
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Boa noite a todos. Primeiramente queria dizer que ja tenho um bom tempo de treino, mas por um descuido ano passado e acabei engordando, a 5 meses estou em uma dieta com restrição de calorias e com carb cycling acompanhado por nutricionista esportivo e treino elaborado por um profissional. Vamos lá, por curiosidade e por confiar em youtubers (sim, eu sei que foi burrice) resolvi testar os tão falados e polemicos SARMS, mais especificamente o lgd-4033, comercialmente conhecido como ligandrol, comprei o em gotas da Virilitech. Iniciei com 10mg por dia durante 10 dias, depois passei para 20mg por dia durante 20 dias e finalizei com 10mg por dia por 10 dias, no total ficou dando quase 6 semanas de uso. Nos ultimos 10 dias percebi meu figado estranho, estufado....resolvi fazer um exame de sangue para minha surpresa meu TGO está em 82,47 e TGP 272, tomei um susto, não imaginaria que seria tão danoso para o figado. Quem é mais experiente com drogas que rebentam com o figado, qual a diga para melhorar meu quadro??? Obs.: tive um resultado até que razoável, mas em compensação meu fígado ficou zoado, sem contar que minha testo também ficou zoada, mas estou entrando com uma tpc serms.
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Turma, estou a 3 anos parado de treinos e dietas, devido a um acidente no qual fraturei e tive que operar minha clavicula, me recupei mas acomodei e esculachei com tudo e com isso perdi tudo que tinha conquistado com 3 anos seguidos de treino, dieta e disciplina e engordei demais, agora vo correr atrás do preju. Agora quero montar minha dieta para queima de gordura e pretendo serguir o seguinte cronograma: 1 mes de dieta tradicional low carb. 3 meses de dieta Carb Cycling (a partir daqui vou incluir efredrina+cafeina e alternando com clembuterol até o fim) 2 meses de cetogenica fazendo recarga de carbs a cada 15 dias. Tenho alguns amigos que seguiu essa estratégia e teve ótimos resultados, por conta disso gostaria de testar. O que acham? Outra dúvida que tenho, na dieta lowcarb qual a proporção correta de e proteinas, carb, gordura e em cima de qual peso devo calcular essa proporção?? sei que não deve ser em cima do meu peso real, e de acordo com alguns sites com calculadora de IMC que vi, estou com aproximadamente 61kg de massa magra, seria em cima desse peso que devo me basear? Sobre qual alimentos usar na dieta não tenho duvidas e apos eu ter as duvidas a cima esclarecidas vou montar a dieta e postar aqui para avaliação de todos. Conto com a ajuda de vocês. Meus dados são: Sexo: Masculino Idade: 28 anos Altura: 1,65 m Peso: 98 kg BF(APROX.): entre 33% e 37% TMB(APROX.): 2056 GCD(APROX.): 2776
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[Duvida] Voltando Aos Treinos Após Fratura/cirurgia Clavicula
Ediley Oliveira postou um tópico em Treinamento
Olá a todos. Queria a ajuda de todos para montar minha rotina de treinamento com pesos após a recuperação de uma fratura/cirurgia clavicula....estou a 11 meses parado com os treinos, tive uma fratura de clavicula no terço médio e junho, fiquei aguardando o osso colar até dezembro, usando o imobilizador em forma de 8, mas como não teve resultados, fiz uma cirurgia em dezembro, onde colocou uma placa e seis parafusos, fiquei com o braço na tipoia por 1 mes e meio, após isso fui liberado da tipoia e alguns movimentos.....aos poucos fui recuperando a força e mobilidadade com a ajuda de alguns exercicios que eu realizava em casa. Hoje não tenho nenhuma limitação de movimentos, não tenho dores, e o osso está praticamente colado por total. Meu médico me liberou para treino com pesos, desde que não abuse agora de começo, e falou que não preciso de fisioterapia pois estou sem limitação dos movimentos. Agora queria dar prioridade em fortalecer o lado onde foi a fratura, pois a difereça de força do lado esquerdo(lado da fratura) está imensa se comparado com o lado direito. Estou treinando ABC, sendo A-Peito e triceps, B-Costa e biceps, C-Perna e ombro, Alguns exercicios ainda tenho q passar longe, como por ex. triceps banco, mergulho nas paralelas, barra fixa, esses nem em sonho. E estou procurando usar apenas halteres, nada de barra. O que vcs acham do meu treino, o que devo mudar? queria uma ajuda sobre o treino de ombro, pois preciso fortalecer bem o meu ombro. -
Uma pequena correção para quem leu o post principal antes desse, o médico não liberou ela ainda para musculação, apenas apenas aerobico e pilates. Já editei e corrigi o post inicial. Então me preocupo, pois ela ainda está em recuperação, e já senti na pele o que é a cetogênica. Ela já está fazendo AEJ e suplementando com Whey+BCAA+multivitamínico. Aconselhei ela ir com uma dieta menos radical, ou ir retirando os carb. aos poucos para ela se adaptar, mas ela quer por que quer fazer a cetogênica agora. E o negocio que ela é cabeça dura e persistente, mesmo passando mal ela ira continuar com a dieta. Tenho medo que isso possa trazer algum problema pra ela que ainda não está com o corpo 100% recuperado.
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Olá a todos, gostaria de um opnião de alguém que entenda de dietas de restrição de carbo como a cetogenica, para orientar minha irmã. Minha irmã, tem 19 anos, aproximadamente 1,55m e 56 kg, e ano passado em junho, sofreu um grave acidente de trânsito, no qual ela teve rompimento do intestino, fraturou 3 vertebras, ela teve q colocar pinos na coluna e usar bolsa de colostomia e retirou 3 meses depois. Ela ficou pelo menos uns 2 meses de cama, mas agora graças a deus ja esta levando uma vida praticamente normal. Ela ja passou pelo periodo de fisioterapia e agora está fazendo pilates para finalizar a recuperação, o medico ainda não a liberou para musculação, apenas aerobico e pilates. Antes do acidente ela praticava musculação a um bom tempo, seguia dietas que ela mesma montava, e sempre teve ótimos resultados e estava com um corpo legal. O problema maior está sendo que ela está encucada por ter perdido mta massa magra e ganhado gordura na barriga, e agora ela está na loucura que querer perder essa barriga. Ela estava numa dieta de aproximadamente 100g carboidrato, mas como o resultado não estava satisfazendo agora ela está querendo entrar numa dieta cetogênica, mas detalhe, ela nunca fez nada parecido, nunca fez nada que abaixasse mt os carbo. Tentei orientar ela de realizar outras dietas antes de tentar fazer a cetogenica. Quando eu tentei realizar a cetogenica tive muita dificuldade, e fiquei no maximo uma semana e desisti, passava mal, mas eu ja tinha feitos outras dietas de restrição de carboidrato pra trás, agora ela nunca fez nd parecido. O que vcs acham dessa decisão dela?
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Olá a todos, sofri um acidente em junho e fraturei minha clavicula, com isso meus treinos pararam, e também descontrolei minha alimentação, resultado, engordei muito, agora a uns dias voltei treinar realizando AEJ, controlando minha alimentação e treinando com pesos mas bem limitado por conta da clavicula que ainda nao colou, agora meu medico disse que terei que realizar uma cirurgia na clavicula, ele falou que poderei realizar aeróbicos de baixo impacto apartir da segunda semana, mas treino com pesos somente apos a recuperação completa. Pretendo continuar com uma dieta e realizando aerobicos tentando queimar o maximo de gordura possivel dentro das minhas limitaçoes. Minha intenção é fazer AEJ+dieta hipocalorica e usar um termogenico para ajudar. Estou em duvida com relação a dieta. Hoje estou acima do peso, estou pesando 86kg, tenho 1,65m de altura e 25 anos. Quanto vcs acha que deve ser a quantidade de calorias, proteinas, gorduras e carboidratos que devo ingerir? Tenho facilidade em montar uma dieta pra mim, e conhecimento sobre carboidratos de baixo e alto indice glicemico, gorduras boas e ruins e etc, minha duvida é somente com relação a essas quantidades. Aguardo a ajuda de vcs, obrigado.
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Estive pensando em fazer em fazer um clico de ECA sendo usar durante 15 dias e descançar durante 15. Sei que o pessoal anda usando o medicamento FRANOL que contem efedrina, mas eu tenho uma pequena duvida quanto a segurança desse medicamento. Sei dos efeitos que a efedrina pode causar, mas não sei nada em relação a teofilina, que faz parte da formula desse medicamento. Alguem ae sabe me dizer algo sobre a teofilina? quais os colaterais esse composto pode causar.