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neutross

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  1. Mano mais eu nem tenho ideia de ciclo nem aonde compralas entao porfavo me ajuden
  2. Entao pessoal do hipertrofia estava pensando em fazer um ciclo fraco porque esse ia ser meu primeiro ciclo e pq sou novo tbm oq vc achan q eu devia tomar minhas medidas sao essa Idade 16 altura 1,67 pesso 59 Braco 32,7 quem poder me ajuda vlw
  3. Obrigado pela o cooperacao de vcs e vou seguir as dicas e depois posto nesse mesmo topico os resultado entao vai ser essa suplementacao creatina universal e uma proteina esto pensando na whey pretoin da salto q e barata oq vcs achan dessa proteina
  4. Eae pessoal do hipertrofia estou com a seguinte duvida qual suplemento tomar para hioertrofia muscular eu malho a 7 messes me alimento bem e jah tomei alguns suplemento tal como hipercalorico whey protein bcaa e o monster peck que e o que estou tomando agora. mais queria a opiniao de vcs para uma boa suplementacao porem n tao cara ate uns 130 reais quem poder me ajda ae minhas medida sao pesso 57 Altura 1,67 Idade 16 anos braco 32,7 frio e quente 34 Vlw
  5. Eae pessoal do hipertrofia estou com a seguinte duvida qual suplemento tomar para hioertrofia muscular eu malho a 7 messes me alimento bem e jah tomei alguns suplemento tal como hipercalorico whey protein bcaa e o monster peck que e o que estou tomando agora. mais queria a opiniao de vcs para uma boa suplementacao porem n tao cara ate uns 130 reais quem poder me ajda ae minhas medida sao pesso 57 Altura 1,67 Idade 16 anos braco 32,7 frio e quente 34 Vlw
  6. Mano o kra ciclo mais de 2 messes
  7. Mais a duvida na verdade e um treino montado
  8. Jhon vlw tendi e pq a academia que eu malho eles passam um treino sem nexo sabe que n dao resultados e eu me alimento bem e tlz. e vc q posto ai em cima eu n achei nada sobre um treino montado
  9. Oiie pessoal do hipertrofia. Eu so novato esse e o meu primeiro topico eu tenho a seginte duvida um treino eficaz para min entao vou passar minhas medidas e quem poder me ajudar ai vai as medida 16 anos malho a 7 messes Altura 1.67 Pesso 58 Braco 32,7frio e tenho dificuldade com o peitoral
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