amandarun

bike é legal mas não sou muito pra bike não sou mais correr hahaha - hoje fiz 5km a 27'10 sexta quero tentar correr 10km. de verdade. acho que a 9.0, 9.5 no máximo... mas deu vontade... nunca corri 10km...

Mas Taels, o que é exatamente a psoríase? Tipo, o que acontece pra a pele ficar daquele jeito?

ahhhh ta, pensei que ia usar gh hahhaa mas é menos caro do que eu pensei que fosse.. mas é pq vc vai pegar mais barato mesmo, eu tinha uma ideia de uns 1500 por ciclo sei la

claro que teve treino. mas usando as drogas que ele usou, qualquer estímulo que o trapézio receba, por mais mínimo que seja, faz ele desenvolver.

Ah ;/ é que o cabelo cobre mesmo, mas é bem pouco No rosto nunca tive, mas deve ser horrivel

ai é uma tekpix 2013!! eu fui uma das 10 primeiras a ligar e ganhei a capinha de pinguim de brinde junto com um dvd sobre a vida dos pinguins hahahahh tipo não é que eu corro rápido, a velocidade se vc ver eu correndo não é exatamente rápida, o negócio é que pra manter durante 5km precisa ter um ponto de vista diferente.... é muito mais resistência do que a velocidade em si valeuuu ai saint, fiquei feliz agora hahahaha considerando como era antes, eu to bem feliz.... era tipo, só os ossinhos das costas hahahah vou parar não

tirei foto da minha... não dá pra ver muito bem, tem um pouco mais em cima da ferida vermelha também, mas o cabelo cobriu na foto

cara, se vc quer ficar com um trapézio/shape igual o do zyzz, é mais plausível perguntar que drogas ele usou do que qual exercício ele fez pra isolar o trapézio diquinha só

em quanto tempo ficm os 5km? hehe bem legal o treino de abs, também gostei que tem exercício BW vc já tentou fazer afundo? eu acho melhor que o avanço, mas aí vai de vc

olá saint on fire por curiosidade: quanto custa + - um ciclo desses? haha pq pelo que dizem vai uma pequena fortuna num ciclo com gh a foto das costas ta la mas nao sei se dá pra ver direito

hahahahhaha perae vou tentar tirar e já volto adorei o nutri-atleta andam bem!! vou passar sim!! aqui a foto das costas.... ficou meio embaçada, depois se for necessario tiro outra haha

nem sai... já usei bastante coisa, as outras qdo eu usava a pomada amenizava um pouco mas só foi sumir quando eu já tinha perdido as esperanças e não tava mais usando nada hahaha mas na nuca é bem leve mesmo, só umas poucas placas. mas não sai nem por reza braba o meu cotovelo e joelho eram parecidos, só que menos mas mesmo assim é horrível, é que nem vc disse, fica descamando e se vc tenta "arrancar" as placas, sangra. mas o meu da nuca não descama quase nada, são mais as placas mesmo. mas se eu tiro as placas dá pra ver direitinho como elas são, é tipo casquinha de ferida só que branca/bege

Caraca 3 litros hahahha Em 5km eu perco em média uns 400ml, começo a suar mais lá pela metade, mesmo que eu corra só de top haha é muito ruim

Eu tenho psoríase, mas não ungueal. É bem leve e eu nem me importo, porque as placas ficam acima da nuca, na área que tem cabelo. Tipo onde começa a ter cabelo sabe, atrás do pescoço. Não dá nem pra ver porque o cabelo tapa, mas se você afastar ele, dá pra ver que é vermelho e com umas plaquinhas que descamam, tipo casquinha de ferida. Mas eu levo numa boa, graças aos céus que é nesse lugar. Surgiu há uns 5 anos eu acho, quando era mais nova já tratei com umas pomadas receitadas pela dermatologista, já usei shampoo com cetoconazol também, mas não adiantou nada então parei. Antes era ruim pq eu também tinha no joelho e nos cotovelos, e aí baixava demais a auto-estima. Ficava descamando, com aspecto seco, horrível. Mas sumiu e agora é só na cabeça mesmo Ninguém nunca me disse nada sobre as placas na nuca, porque não dá pra ver. O único jeito de desconfiar é que eu fico cutucando às vezes, mas é muito de boa, se alguém percebe eu falo e pronto. Mas eu lembro como eu me sentia quando a psoríase era pior, nos joelhos e cotovelos. E era péssimo, é uma coisa que deixa REALMENTE pra baixo.

ok, errei no 'leve' hehehe me manda!!!

Sei que vai ser mais conselho "de amiga" do que outra coisa, porque disso você entende beeeeem. Mas enfim, eu acho legal o jeito que vc planejou os treinos de corrida. 18km uma semana antes nem pega nada, se fosse menos que isso eu acharia imprudência total mas uma semana é bastante tempo, dá tranquilo. Não acho que vc precise fazer um treino de 21km, quem corre 18 corre 21. Ainda que você fez 17 agora e ainda tem quase um mês. Isso da água e carbo em gel é importante mesmo, pra uma meia maratona 5 minutinhos que vc perder com isso não vão prejudicar, ainda mais porque você vai conseguir correr melhor. Eu nem gosto de tomar água nas corridas, mas também, meu máximo foi 5km até agora mesmo hahaha acho que pra essa distância não tem a menor necessidade, se tomar bastante água antes. Acaba até pesando mais, sei lá. Mas numa meia maratona, é essencial Tenho certeza que vc vai bem, mas mesmo assim boa sorte desde já hahhaha

Puts ;/ Mas com halter é bem bom Ahh valeu! Volta da pampulha é muuuito legal!!! Obrigada e bons treinos!!

E é gostoso também To adorando biologia, tá mais centrado em nutrição do que eu pensava que ia ser Eu também acho, pode até ajudar um pouco, mas não acho que abacaxi em quantidades plausíveis (do tipo, que uma pessoa geralmente come) faz muita diferença pra esse tipo de coisa, coágulos, colesterol, digestão etc etc. Mas de qualquer jeito é bom comer frutas e tal, todo mundo sabe disso.

O negócio é que infelizmente, não adianta ter médicos bons se o governo não dá a mínima. Boa vontade e conhecimento são coisas muuuito valiosas, mas é o dinheiro que move tudo. Sad, but...

HAHAHAHA VERDADE duvido muito que eles conseguiriam permissão pra adotar

eu amo aquele colégio, pensa numa segunda casa. sou grata infinitalmente por estudar lá, não só pelo aspecto das aulas, por tudo mesmo Nem sei a função do abacaxi na hipertrofia, e agora não dá pra pesquisar, rs. mas acredito que deva melhorar a absorção das proteínas? Só sei da laranja (vit.c) pro ferro e acho que só

Eu sei disso do tumor benigno/maligno... o negócio é que é difícil pensar que um tumor desse tamanho possa não ser patológico ou algo assim Triste isso do hospital... esse caso do Renato também reflete que não tem atendimento público adequado de jeito nenhum. Poxa, o menino tava cheio de problema, devia pelo menos ter disponível todo um acompanhamento médico adequado. Mas muito legal o tópico, de verdade.. Só que pra mim tá sendo o tipo de tópico que atravessa a tela e dá um tapa na cara hahaha

Legal esse post, e facinho de entender. Não consigo nem imaginar quanto são 2mg de uma coisa, e quanto isso pode fazer diferença no corpo... É bizarro Boa noite zé

Que absurdo. Meu, sem palavras pra esse tipo de coisa. Deu dó até a alma do menino, e da tia avó também. A mãe teve bem o que mereceu, sinceramente. Não to nem aí que não vai usar a querida parte do corpo pro resto da vida, pelo menos assim ela não vai mais conseguir colocar criança no mundo. Tá precisando de uma bom exorcismo esse diabinho aí Duas coisas a dizer. Primeiro: coitada, cara. Segunda: Brasil sil sil Gente assim devia ter atendimento prioritário. Já é idosa (grupo de risco) e ainda tem que conviver com um tumor enorme no rosto? Mesmo que seja benigno (não vejo como um tumor desse tamanho pode ser benigno mas ok) só o tamanho já devia colocar ela num estado urgente!!! E ainda que ela tem mesmo câncer. Mas claro que não, é caso de prioridade baixa, porque tá no país errado, queridinha, se vira. Nada pessoal Taels, mas na boa, isso é um absurdo. E depois dizem que SUS melhorou e sei lá o que Pareceu uma leve esquizofrenia, mas não entendo muito disso... acho que precisa de uma boa psicóloga e alguém pra morar junto e cuidar dela, alguém que ela confie. Resumindo: a mulher é uma pobre coitada. não vejo muita esperança, mas espero que dê tudo certo pra ela.

Adorei adorei adorei!!!! Eu sinceramente sempre tive vontade de fazer medicina (e minha mãe também teve que eu fizesse rs) mas acho que to meio que decidida pela nutrição mesmo. Mas quem sabe um dia quando eu já for formada em nutri, faça medicina (duvido que tenha tempo mas sonhos são pra sonhar alto) Vou tentar acompanhar!!!