amandarun

é isso aí

aff, eu ia postar a do sem suplemento hahahha

fodão seu supino hahaha

PARABEEENS RANZO!!

podecre

E os garotinhos ganharam ou perderam? hahahaha

Nossa, tavam bem menores nessa foto hahah

pqp.............. preferia não ter sabido dessa bosta o que o povo inventa pqpppp

Tindi... deve ser isso mesmo, aí talvez ela clareasse. o meu é mais pro castanho, o dela deve ser mais pro loiro

Ahhh gente, muito obrigada de verdade fiquei felizaça de ler isso Algumas coisicas, tipo a estrutura dos aminoácidos e os nomes deles, o professor só citou, mas não precisamos decorar ainda. Mas eu coloquei aqui, é útil e no futuro eu vou precisar o resto foi tudo dado em aula Obrigada ai por acompanhar

Valeu Pa

Dá pra ver que o Rob tem estrutura corporal bem grandona mesmo, é "natural" pra ele ser maior mesmo mas ainda acho que ele tinha que fazer um cutt hahahah adorei o desenho da Dana de Wolverine... e ela sempre foi muito linda, mas prefiro ela agora ahhahah antes era mais "comum", agora é a Dana hahah ela é loira natural mesmo ou pintava??

Brigadaa Paulete lindona!!!

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29.04.2013 + 06.05.2013 + 08.05.2013 Bom pessoal, o colégio deu um tablet pra cada aluno pra gente usar e tals, então eu to usando ele como caderno, assim eu junto tudo e quando for fazer vestibular já tenho a matéria dos 3 anos toda junta. Eu vou disponibilizar o caderno virtual, assim vcs baixam as imagens e estudam também, se quiserem. Vou juntar todos os cadernos das aulas no primeiro post, mas vou postando também como imagem no próprio post da aula. Ah, e já vou avisando, essa aula é ENORME. PROTEIN Parte 1 Parte 2 Parte 3 Parte 4 Parte 5 Foi isso pessoal. acho que a aula ficou bem melhor com os gráficos e tudo mais, né?? Quem gostou dá um joinha ahhahah Bjs pra vcs vou colocar os cadernos de todas as aulas até agora no primeiro post, mas só vou colocar nos posts das aulas a partir dessa aula, porque senão eu teria que mudar tudo tudo. Boa semana e respondam viu!!!!

Eu tenho 14 de pulso lol O ponto do tópico é que nas doses que o pessoal toma, não tem utilidade nenhuma... só em doses bem altas, tipo 20g +, mas aí é muuuuito caro

zé das grassa vc hein hahahah mas é mtt bom, experimenta, sério. e é barato tbm

Os dois, hahahah mas se REALMENTE um atrapalha tanto o outro a ponto de ser impossível conciliar (não acho que seja, dá pra ter resultados bem bons com treinos curtos 3x semana), com certeza estudo. Musculação vc tem sua vida toda pra fazer. Já estudo, se vc não dá o valor cedo, vai ralar o resto da vida pra ter uma vida boa

tbm acho. acho que são raros os casos em que silicone fica legal, quando a muié tem bf baixo. acho que na maioria dos casos não fica masculino sem silicone, mesmo com o peitoral mais desenvolvido. a menos que ela seja muito virilizada

continuam lindas hahahahh

Proteína de soja (texturizada, dá pra comprar a granel baratinho baratinho) Leite em pó

amooo fígado

shape ANIMAL

Minha mãe trabalha em academia riariaria ela é personal ela não manja nada de nutrição, mas é ótimo pq eu treino com ela e posso pedir sugestões/ ajuda quanto ao treino