awsmguy
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awsmguy reagiu a uma resposta no tópico:
Então Zyzzetes Hoje É O Aniversário Dele, Então Essa Vai Para Vocês!
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Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma
awsmguy respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Setembro 2012 marco 2013 -
overtrainning, deixe entre 20-40 g de carbo por dia que axo que fica legal... Eu faco essa dieta de 20 g de carbo durante 15 dias, e depois aumento pra 60 70 g por dia durante 15 dias, os resultados sao bons...
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Pulmonil Gel
awsmguy respondeu ao tópico de kidlokao em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu sempre vejo a galera falando que nao vale a pena isso e aquilo... Eu to nos meus 15 dias off, eu devo ter emagrecido uns 2 kg e olhe la, mais eu PERDI MUITA GORDURA, e GANHEI MUITA MASSA MAGRA. Obs: eu conciliei um termogenico com o clenb e os efeitos colaterais foram totalmente cortados... -
mrleonardi reagiu a uma resposta no tópico:
Clenbuterol
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Clenbuterol
awsmguy respondeu ao tópico de mrleonardi em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
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Duvidas Sobre Primeiro Ciclo De Clenbuterol :p
awsmguy respondeu ao tópico de Digota em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
nao tem problema fazer aej tomando o clembuterol. To nos meus 15 dias off agora , estava tomando o clembuterol as 5:45 da manha, 7 da manha mandava um termogenico e 7:40 da manha fazia meus aej ... TRANQUILO -
Colocaria uma aveia no pre treino
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Estou Fazendo Certo? O Que Posso Melhorar.
awsmguy respondeu ao tópico de Naanoh em Musculação em geral
se quer dar um aspecto definido isso ai ta errado... tem como voce perder peso sem perder massa magra, mais desse jeito ai nao esta certo... Tira esse toddy que eh pura acucar e coloca 1 scoop de whey, pode ate se tomar com leite desnatado e uma banana(?) batido... Coloca mais frango ai nessa dieta -
Tenta trocar essas frutas por files de frangos... Queijo prato? Requeijao? isso ta um pouco errado , tenta aumentar suas proteinas ... Axo que fazer 20 minutos de esteira eh desnecessario, foca nos pesos, a corrida deixa pro final...
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awsmguy reagiu a uma resposta no tópico:
[Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
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Suplementos Oque Acham ?
awsmguy respondeu ao tópico de ectomorfo em evolução em Dieta e suplementação
depende cara qual sua dieta, seu peso , altura? ... e mais no minimo 8 meses pra dizer que teve resultado -
Relato Com Fotos Oxyelite Pró + L-Carnitina + Chá Verde
awsmguy respondeu ao tópico de ramon_araujo em Dieta e suplementação
acompanhando -
Duvidas Sobre Clembuterol
awsmguy respondeu ao tópico de Torin em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
desde que seja moderado axo que nao tem problema ! -
cara tu tem uma? se eu tirar foto da minha barriga, peito tu vai ficar tipo MUITO feliz
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awsmguy reagiu a uma resposta no tópico:
Estria No Braço
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aerobicos em jejum, cortar os carbos , e assim vai .
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awsmguy reagiu a uma resposta no tópico:
Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma
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Cutting com isso tudo de carbo? Axo que tambem tem bastante calorias ai ! Posta uma foto sua assim tambem fica mais facil
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awsmguy reagiu a uma resposta no tópico:
[Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
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Reduzir A Bf De Um Quase Ex-Gordo.
awsmguy respondeu ao tópico de Geovani Jardim em Dieta e suplementação
axo que ta comendo muito cara, nao sei. Me vejo da mesma forma que voce esta hoje. Eu fechei a boca, mantenho uma dieta diaria de 1700 calorias, aej todos dias... meu corpo mudou bastante ! axo que ta comendo muito cara, nao sei. Me vejo da mesma forma que voce esta hoje. Eu fechei a boca, mantenho uma dieta diaria de 1700 calorias, aej todos dias... meu corpo mudou bastante !