Boa =).Também to pra fazer isso, mas to querendo crescer o máximo que posso pra dps ciclar com um ph só pra ver como meu corpo reage...
Eu faria um cutting e no caso( já que você quer ciclar) quando estivesse com um bf bom(aparentemente mesmo) tu começa a ganhar novamente tomando o que você pretende.
Minha humilde opinião
Maneiro , ótimos ganhos, não querendo me intrometer, até pq não sei de suas pretensões... mas um cutting seria uma boa agora(se quiser ou não, crescer mais).
Um multivitaminico teria todas essas vitaminas em quantidade desejada, não?
E quanto ao recycle/organ shield, algum comentário sobre eles? Sempre que eu leio tem alguém querendo fazer tpc com esses dois produtos...
Eu pesquisei o máximo que pude, vim pedir alguns conselhos pq não consegui assimilar nada com o que eu li.
Vc falar coisas em aberto não ajuda muito, muito menos falar que eu deveria pesquisar...