Primeiramente, gostaria de parabenizar a criadora do tópico, resultados maravilhosos, dão mais força de vontade.
Estou tomando o Oxylin Pro, e não estou gostando muito dos resultados!
Mas estou com vontade de fazer algo novo em minha dieta!
Exemplo:
06:00 Meu café da manhã são duas fatias de pão integral + maionese + leite desnatado.
09:00 Como uma barra de cereal, ou Club Social
12:00 Almoço Salada a vontade + Um grelhado
15:00 Açaí + Termogenico
18:00 Shake Herbalife
TREINO
21:00 WHEY!
FIM! como apenas isso!
Quero incluir wheyprotein às 09:00 da manhã, acho que nesse ritmo, ainda to comendo mto carbo ainda!!! E na parte da manhã sinto muita fome!!! E não adianta, não consigo comer fruta, esqueço, é tenso de carregar!!
Quero substituir esse Club Social e Carboidrato das 09:00, por alguma coisa, qualquer coisa, sei lá!!!
Me ajudem!!