JackDuro

entendi amigo, foda que o BM tira mais meu sono que o clembuterol .. Mas não teria problema em tomar os dois juntos né ?

Alguem pode me ajudar ?

Boa Tarde, Rapaziada estava pensando em tomar esses 2 produtos juntos para fazer um cutting rápido. Eu ja malho a 3 anos, mas parei por 4 messes e acabei ganhando 8kgs. Ja utilizei o clenbuterol por 2 vezes e alguns pre treinos também, mas termogênico nunca. Estava pensando em fazer : 1 1 Cáps. de BM pela manhã + 2 mL de clenb antes do treino 2 1 Cáps. de BM pela manhã + 2 mL de clenb antes do treino 3 1 Cáps. de BM pela manhã + 2 mL de clenb antes do treino 4 1 Cáps. de BM pela manhã + 3 mL de clenb antes do treino 5 1 Cáps. de BM pela manhã + 3 mL de clenb antes do treino 6 1 Cáps. de BM pela manhã + 3 mL de clenb antes do treino 7 1 Cáps. de BM pela manhã + 4 mL de clenb antes do treino 8 1 Cáps. de BM pela manhã + 4 mL de clenb antes do treino 9 1 Cáps. de BM pela manhã + 4 mL de clenb antes do treino 10 1 Cáps. de BM pela manhã + 5 mL de clenb antes do treino 11 1 Cáps. de BM pela manhã + 5 mL de clenb antes do treino 12 1 Cáps. de BM pela manhã + 5 mL de clenb antes do treino 13 1 Cáps. de BM pela manhã + 6 mL de clenb antes do treino 14 1 Cáps. de BM pela manhã + 7 mL de clenb antes do treino 15 1 Cáps. de BM pela manhã + 8 mL de clenb antes do treino 16 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 17 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 18 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 19 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 20 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 21 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 22 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 23 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 24 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 25 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 26 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 27 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 28 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 29 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois 30 1 Cáps. de BM pela manhã + 1 Caps. de BM 12h depois Vocês acham que pode ter algum problema ? Misturar efedrina com clembuterol pode ter algum risco ? Nunca tive problemas com clembuterol, só tremedeira .. Também não tenho problemas com coração e nunca utilizei anabolizates .. Também estarei tomando Whey pela manhã e no Pós Treino é claro .. Dados Pessoais: 23 anos 87 kgs 1,75m BF 15%

alguem ??

boa tarde, tenho 21 anos e malho a quase 2 anos ! ontem comecei o uso do h stane e mandei junto com 1mr ! porem como nunca tomei nenhum pre hormonal e nenhum anabolizante , fiquei meio assustado ao treinar hoje sentir um meus batimentos mais fortes e o coracao acelerado durante o treino, algo que nunca tinha acontecido, apesar de ter tomado apenas 2 pilulas do h stane , queria saber se eh comum ou psicologico e se tem perigo mandar os dois juntos ? Quanto ao uso de pre treinos queria saber se eh comum sentir uma dor no estomago como se tivesse cheio de ar ao tomar e ir treinar ? obs : sempre senti isso com outros pre treinos , como jack3d, shotgun e assault quanto ao uso do h stane vou fazer um relato e queria que pudessem avaliar quanto a dieta, treino e tpc ! Grato

Informacoes pessoais : Idade : 22 anos Tempo de academia : 2 anos Ciclo Anterior : nenhum PESO : 78 kgs Altura : 1,79m Gordura : 12 a 14 Serie a/b/c/d serie a : peito e triceps serie b : costas e biceps serie c : ombro e trapezio serie d : pernas e abdomen AEROBICOS : dia sim / dia nao de 40 min a 1 hora Normalmente faco abcd folga abcd , porem tava pesando em treinar direto , sem pausa , teria algum problema ? Suplementacao : Hydrowhey da optimus Tricelle casein da optimus Dextrose BCAA universal ( tem um 1MR aqui tava pensando em mandar junto ) Dieta : 7 hrs : sheik de 30g whey com 30g dextrose 8 hrs : 250g de arroz integral e 150g de frango 10 hrs : 250g de arroz integral e 150g de frango 12 hrs : 250g de arroz integral e 150g de frango 14 hrs : 250g de arroz integral e 150g de frango 15 hrs : TREINO 16 hrs : POS TREINO : sheik de 30g whey com 30g dextrose 18 hrs : 250g de arroz integral e 150g de frango 20 hrs : 250g de arroz integral e 150g de frango 22 hrs : Sheik de 30g de caseina 3L de agua e 1L de cha verde todo dia ! Stanozolol landeran : 50mg por dia durante 4 semanas ! To pensando em tomar 2 caps de manha 2 caps de tarde e 1 a noite ( visto que a meia vida eh de 9 hrs ) ou 100mg dia sim dia nao ! ( ainda nao decidi qual a forma ) Clembuterol 15 dias on e 15 dias off ! 1 dia : 40 mcg 2 dia : 60 mcg 3 dia : 80 mcg 4 ao 15 : 80 mcg TPC : 14 dias 40mg tamoxifeno 14 dias 20mg tamoxifeno 30 dias 2000mg tribulus TDS 30 dias silimarina 300mg Comeco segunda ! Vou postar uma foto antes e as medidas que vou tirar um dia antes de comecar ! Estou aberto a ideias e criticas ! Valeu

Malho serie ABCD , onde A eh para peito/triceps , B para costas/biceps , C ombro/trapezio e D pernas/abdomen , qual a frequencia ideal para o treino ? Se eu malhar todos os dias eh prejudicial ?

ninguem mais experiente só pra me ajudar nao ?

ta certo cara , é peito e triceps num dia e costa e biceps no outro , eu que escrevi errado , hahahaha

Alguem mais experiente podia dar uma opiniao ai ?? rs

Fala galera , to pensando em ciclar um halovar e queria a ajuda de voces pra fazer isso da melhor forma possível . Vamos lá , Tenho 20 anos , ja malho a pouco mais de 1 ano , tomei alguns suplementos como creatina , pre treinos ( assault e shotgun ) , whey .. Tenho aproximadamente 1,75 e 77kg , queria chegar no maximo até uns 85 kg .. Tive bons ganhos , porém queria maximar isso , e como o halovar esta se tornando mt popular , resolvi testa-lo junto com uns suplementos e uma dieta balanciada .. Halovar - Tomarei 2 por dia de acordo com o fabricante . De 12h em 12h Suplementos : Pre Treino - Shotgun ( Li em alguns lugares que é bom tomar um pre-treino na TPC do halovar , seria melhor tomar depois entao ou durante o meu ciclo ? ) ; Antes do Treino apenas . Whey Ultra Iso da Universal - Pretendo Tomar de manha e Apos o Treino ( 30g de cada vez ) Dextrose - 30g com Whey ( de manha e no pós treino ) Creatina - 5g no Pós - Treino Nos dias Offs : Devo tomar 2 caps de Halovar certo ? Whey com Dextrose quando acordar A tarde outro Whey com Dextrose mais Creatina certo ? Dieta : 7:00 - Whey + Dextrose , Aveia , Banana , Leite Puro , 1 Pão Integral com Peito de Peru e Clara de ovo 10:00 - 2 Paes Integrais com Peito de Peru , clara de ovo e queijo minas 13:00 - Arroz e Feijao/Batata doce com Peito de Frango 16:00 - 2 Paes Integrais com Peito de Peru , clara de ovo e queijo minas 19:00 - 2 Paes Integraiscom Peito de Peru , clara de ovo e queijo minas 22:00 - Arroz e Feijao/Batata doce com Peito de Frango Treino : Minha serie é Dívida em ABC , com 6 Treinos na semana .. A - Peito e Triceps B - Costas e Biceps C - Ombro/Trapezio e Pernas Depois posto mais detalhadamente os exercicios .. Terapia Pós-Ciclo : 1-4 Tamox 20mg 1-4 Tribulus 1000mg Pesquisei um pouco e achei essa tpc a mais acessivel para mim , pretendo começar logo apos o dia que acabar o halovar , tudo ok ? Espero que deem opinoes para o meu ciclo ficar o melhor possivel , valeu galera !

ele possui 2g ou 3g de creatina por scoop certo ? posso suplementar até completar 5g sem problemas entao ? com 2g ou 3g , até pq talvez nao tome um scoop inteiro por dia , se nao vai durar mt pouco

Comprei um assault pra usar como pre treino , e também uma creatina juntamente com whey pra usar no pos , mas lendo o rotulo do assault eu vi que ele possui creatina na sua composiçao , entao como devo proceder ? continuo tomando os 5g de creatina diarios ou nao ? No rotulo do assault também diz que ele deve ser tomado 20 a 30 minutos antes do treino e normalmente os pre treinos tem que tomar de barriga de vazia , mas ele nao diz nada sobre isso , o que devo fazer ? seguir o rotulo ou tomar como se toma os outros ? obrigado ..

Vo tomar whey de manha sim , entao devo toma-lo com malto certo ? entao de manha fica whey malto e albumina ? creatina só no pos treino ? e nos dias que nao malho ? tomo creatina ? e whey com malto e albumina ?

Bom , a uns messes tomei uns suplementos e obtive otimos resultados , porem foram por pouco tempo e pq tomei poucos também , apenas o NO Shotgun e Whey Protein com Dextrose , agora estava pensando em ganhar mais massa e com isso tomar uma dose maior de suplementos . Jack3d : Como pré-treino , foi o que consegui com mais facilidade mas se tiverem opçoes melhores , aceito opinioes Creatina : 5g de manha ao acordar , 5g depois do treino junto com Whey e Dextrose ok ? ( Marca Universal ) Whey Protein : 30g depois do treino e 30g de manha ( Posso misturar com a albumina ? Devo tomar de manha com dextrose também ? ) ( Marca ON ) Dextrose : 40g depois do treino junto com Whey e Creatina . ( Devo tomar de manha também , junto com o Whey ? ) ( Marca ??? ) Albumina : 30g ao durmir e ao acordar . ( Marca Salto's ) Minha intençao no momento é ganhar força e massa , aguardo opinioes para maximizar essa possibilidade . Serie : Faço serie ondulatoria , que me foi passada quinta feira . Faço 8x6x8x6 sendo que nas repeticoes de maior numero o peso é menor , e nas de menor numero de repeticoes o peso aumenta , isso é de fato para o ganho de massa ? fiquei com essa duvida . Medidas : Posto depois pois ainda nao comecei e nao tenho nada pra medir primeiro . Aguardo opinioes para começar meu ciclo , obrigado .