gustavoalikan

Boa tarde a todos, Gostaria de saber o que essa vitamina tem a me oferecer, na questão de MUSCULAÇÃO. Pesquisei sobre esta vitamina, mas não encontrei nada sobre a qusetão da recuperação muscular que dizem que ela oferece. Alguem aí que já utilizou, ou que tenha um conhecimento mais afundo, pode me ajudar? Obrigado