Tio Trinca

Ice, esta perfeita a tua explanação. Acrescentaria que caso ela curta junto, até se mastube vendo o pornozão com ele, certamente ele se desligaria da tela e se esbaldava nela. Digamos, o pornozão como forma de esquenta, lógico, sem se abster das pre-liminares e finalmentes. Algumas vezes faço isso, assisto algumas partes, que é tudo a mesma coisa heheheh, desligo e tome-le pisa de língua e outras coisitas mas. Neste jogo não cabe o cabo de guerra, mas sim a adapitação, a sintonia.

Uma boca na vertical.

Grabriela Paganini

Essa, além da explosão naturalmente o que ela gosta de sentir, deve também explodir meu resto de coração. Santa beldade.

O lacinho ficou show, o cofrinho fez um lindo contorno.

Conheço que fez para minimizar crises da famigerada hérnia de disco, sentiram melhoras por um bom tempo, depois retornaram as crises. Meu pai médico aposentado, fez nele próprio nos idos 50 para tratar espinhas, funcionou.

Procurem a ABO de seu estado. Lá fara um tratamento excepcional, a base de laser, gel, e talvez um complemento com aplicação caseira com material que o próprio dentista fornece, ao custo geral em torno de R$ 100,00. Paguei R$ 700,00 no dentista, por este mesmo tratamento, e por sinal, o da pessoa ( cabeleira e manicure das negas lá de casa ) que fez com os estagiários da ABO, ficou ainda melhor que o meu. Só tem uma, depois que sai do laser, no caminho de casa vc pede arrego, sensibilidade, doi até o fio do cabelo. No outro dia já melhora 50% da sensibilidade.

Uma tonta mesmo. Ontem essa mesma mina tomou uma esparraço do dono da acadêmia. Pra azar dela ele estava dando personal no momento que ela pegava um banco sem rodinhas e arrastava-o para o smith para fazer os movimentos loucos de perna dela. Ficou vermelha feito camarão, envergonhada, sem razão, pois estava detonando, aranhando o piso da acadêmia. Pior que tem dois dos banco com rodinha, ela pegou o sem.

albuminanaturos. 30,79 1/2kg. Acima de 02kg, frete gratis. Pague Seguro e seja feliz. Já tem uns 06 meses que só compro com eles.

Moçada, Já tive um shape mais legal, com 89kg. Como faço Surf since 1984, ganho de peso atrapalha bastante, já experimentei isso por algumas vezes, a agilidade fica comprometida. Então vivo assim nessa conciliação. Hoje conservo 81, mas espero chegar a 78 para então, espero, da uma enxugada na graxa da cintura. Abraço e agradecido pela força e consideração.

Querida Dafne, muito obrigado pela interferência. Mas usuário deste tipo quando muito, ignoramos. É comportamento típico de um que foi "BANIDO" recentemente ( veja 1ª postagem, cadastrado hoje às 16:08 ), que reentra revoltado, apenas disposto a provocar discórdia, tumulto ou a atenção dos Administradores do Forum. Abração

2014 projeto trincadeira, após treino de ontem. Projeto 2030

Trabalho de compensação, superiores.

A cerca de 10 anos atrás. Agachamento: 140 kg Supino: 110 kg Terra: 100 kg Militar: 70 kg Hoje, só no cagasso. Agachamento: 80 kg Supino: 70 kg Terra: 70 kg Militar: 40 kg A cabeça ainda manda "empilha mais um pouco", mas se obedece, o corpo padece, academia esquece.

Creio que foi inserido em "Decisões da Moderação".

Sem dúvidas, estas da metamorfose são infinitamente melhor que as da opacamisetas. Resta saber da confiança. Farei uma compra boa lá. Valeu a dica.

Olá bela Mayara. Nesta mesma área de suplementos tem um tópico que destaca tudo a respeito da importação de suplementos. Lá tem as melhores dicas da moçada. Eu mesmo me utilizei delas e obtive sucesso. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/117025-importacao-de-suplementos/

Muito simpática você, estava olhando suas fotos a pouco !! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141931-tio-43-anos/ Eeee que beleleza, como todo respeito, vamos a recíproca.

Linda Dafne, desafiou legal. Fosse a minha tava na mão, pois a recíproca parece ser uma maravilha.

http://opacamisetas.com.br/

Treino e Alimentação http://www.bodybuilders.com/paul-revelia.html Se puderem traduzir, agradecemos. Paul Revelia Day 1: Heavy Upper Body Heavy Barbell Rows: 3 sets of 5 reps Wide Grip Pull-Ups: 3 sets of 8 reps Heavy Incline Bench Press: 3 sets of 5 reps Flat Dumbbell Press: 3 sets of 8 reps Military Press: 3 sets of 8 reps Standing Barbell Curls: 3 sets of 8 reps Skull Crushers: 3 sets of 8 reps Log Of The Heavy Upper Body Workout. rintable PagePDF Document Day 2: Heavy Lower Body Heavy Squats: 3 sets of 5 reps Leg Extensions: 3 sets of 12 reps Stiff Legged Deadlifts: 3 sets of 5 reps Leg Curls: 3 sets of 8 reps Seated Calf Raise: 3 sets of 5 reps Standing Calf Raise: 3 sets of 8 reps Get A Printable Log Of The Heavy Lower Body Workout. Printable PagePDF Document Day 3: Rest Day 4: Back/Chest Hypertrophy Incline Bench Press: 3 sets of 10 reps Flat Bench Press: 3 sets of 10 reps Incline Dumbbell Flyes: 3 sets of 12 reps Wide Grip Pull-Ups: 3 sets of 10 reps Bent Over Rows: 3 sets of 10 reps High Cable Pulldowns: 3 sets of 12 reps Pullovers: 3 sets of 12 reps Get A Printable Log Of The Back/Chest Hypertrophy Workout. Printable PagePDF Document Day 5: Legs Hypertrophy Squats: 4 sets of 10 reps Hack Squats: 4 sets of 10 reps Leg Extensions: 4 sets of 12 reps Stiff Legged Deadlifts: 4 sets of 12 reps Leg Curls: 4 sets of 12 reps Walking Dumbbell Lunges: 1 set to opposite end of gym Seated Calf Raises: 4 sets of 12 reps Standing Calf Raises: 4 sets of 12 reps Get A Printable Log Of The Legs Hypertrophy Workout. Printable PagePDF Document Day 6: Shoulders/Arms/Traps Hypertrophy Military Press: 3 sets of 10 reps Side Lateral Dumbbell Raises: 4 sets of 12-15 reps Reverse Flyes: 3 sets of 12-15 reps Skull Crushers: 4 sets of 10 reps Close Grip Bench Press: 3 sets of 12 reps Triceps Pressdowns: 3 sets of 12 reps Standing Barbell Curl: 4 sets of 10 reps Hammer Curls: 3 sets of 10 reps Concentration Curls: 3 sets of 12 reps Barbell Shrugs: 4 sets of 12-15 reps Meal 1: 7 AM 1 cup oatmeal 2 scoops Scivation Whey 1oz almonds Meal 2: 9 AM 1 scoop Xtend Meal 3: 11 AM 7oz chicken 10oz sweet potato 1/2oz almonds Meal 4: 1 PM 1 scoop Xtend Meal 5: 3 PM 7oz tilapia 10oz sweet potato 1/2oz almonds Meal 6: Pre-Workout 6 PM 1 1/2 cups egg beaters 28g fat free cheese 1 cup oatmeal 1 small bag Baked Lays Meal 7: 7 PM 1 serving Quake 10.0 Meal 8: Post-Workout 9 PM 2 scoops Scivation Whey 1 cup oatmeal 20oz Gatorade Meal 9: 10 PM 6oz chicken Fiber Bar 1/2oz almonds

Darren e seu pupilo. Martin Kjellstrom Esquerda Paul Hul / Jason Pai / Direita Jason Hul

Jovem, enfoque para simetria. Veja o volume de outros grupos, siga para o trapézio. Verás que falta acompanhar.

Linha Show desse BB. Precisa um pouco mais de trap.