Loxas

Boa Tarde, vou fazer um ciclo com Pulmonil e estou com dúvidas quanto a suplementação que devo utilizar. Não sei se estou postando na sessão correta, pois a dúvida seria mais quanto a suplementação, mas por via das dúvidas preferi postar aqui pois estou citando um ciclo com Pulmonil. Meu objetivo é perda de gordura meu BF não é tão alto, mas preciso perder um pouco mais. Tenho acesso fácil a qualquer suplemento pois meu irmão trabalha em Cia Aérea e voa para Miami toda semana. Ja tenho aqui em casa Jack3D, Muscle Milk, EvoPro, Creatina, Centrum, Cell Mass, BCAA entre outos... Quais suplementos eu devo utilizar na opinião de vocês para ter o máximo de perda de gordura e o mínimo de massa magra ? Desde já agradeço a opinião de todos Obrigado

mas Bronco, vc acabou de treinar pesado e o corpo precisa dos nutrientes não eh melhor tomar o whey imediatamento após o treino.....pq c vc ainda fizer 40 min de aerobico vai ser a mesma coisa q vc tomar o whey depois de 40 min do treino....igual por exemplo vc treinar ir pra casa enrolar ver tv, ficar no PC e depois tomar o whey.....

to tendo bastante espinhas com whey protein..... ja tive com o da designer.....e agora comprei o complete whey da cytosport e continuo tendo....é soh eu ficar1 semana sem tomar q as espinhas somem..!!!!! =/

Pessoal comprei Creatina no www.corpoemdia.com.br, ponto pros caras, bom atendimento, preço legal, e chegou rapidinho 1 dia com tudo certinho..... Desculpem a ignorância, mas como q faço para medir 5g de creatina....eles dizem uma colher de chá.....e misturo com água ? com quantas ml de água eu misturo a 5g de creatina ??? nos dias em que treino irei misturar a creatina no shake com whay e malto...porém c eu for tomar só a creatina como faço.... valeu... !!!

e essa aki no corpo em dia oq vcs acham ???? http://www.snetcommerce10.com.br/ecommerce...hvu6-1207669630 valeu

Creatina Serum ATP 150ml MMUSA: http://www.suplementosonline.org/produtos....igo_produto=230 Creatine Optimum 150g: http://www.suplementosonline.org/produtos....digo_produto=81 Crea Pure 300g Ultimate: http://www.suplementosonline.org/produtos....digo_produto=13 Creatine Fuel Loading Drink Twinlab 894g: http://www.suplementosonline.org/produtos....igo_produto=138 dessas creatinas qual vcs ficariam ??? são as unicas disponíveis no suplementoonline valeu

poe os links ai Guilherme por favor..eu digito creatina na busca do site e não aparece nada....... eh confiavel esse site suplementosonline.org....vo comprar lah

bom....foi oq eu imaginei...... mas e com relação a essa Extreme ? me deem uma ajuda ai...quero comprar, mas não sei onde !

o cara só me disse "tenho creatina da Extreme e da Probiótica"...... onde compro creatina ????

Po, achei que extreme era a marca da creatina.....=/

Alguem conhece essa creatina ??? é boa o preço é 300g R$100,00..... valeu

Estou tomando antes de durmir.....e quando da tempo de manha.....

Posso bater albumina com uma banana ou maça por exeemplo ??? pq o gosto eh mto ruim !!!!

Estava querendo consultar um nutricionista esportivo aqui em SP.....alguem tem alguma sugestão ou indicação.. obrigado

Ja faz uns 3 meses estou com muitas espinhas no rosto, muitas. Nunca fui de ter mtas espinhas, apenas uma ou outra, e a extamento 6 meses atras naum tinha absolutamente nenhuma espinha, minha pele estava mto boa. Acabei de dar uma olhada numas fotos q tirei bem no dia em q comprei e comecei a tomar o whey protein da Designer e por acaso reparei q no dia da foto minha pele estava mto boa sem nenhuma espinha. Acredito que pode ter sido a causa de nascer tantas espinhas de uma hora para outra drásticamente, eu ter começado a tomar o whey protein da desginer, tomei 2 potes seguidos e o ultimo terminou semana passada. Agora parei de tomar a proteina para ver se tem alguma relação. Ja aconteceu com algum de vcs ? Sera q tem alguma relação com o whey protein ? Gostaria da opinião de voces Grato