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Nego_Drama

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Tudo que Nego_Drama postou

  1. Nego_Drama
    ah não brinca, tu queria que ele fosse o hulck com essa idade?? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  2. Nego_Drama
    Valew ai Galera que me recebeu bem eu amo todo vcs! s2 AUeuHAEHUe Vou estar aqui todos os dias! Indo treinar agora! costa/Biceps, Pré treino whey+aveia de chocolate Fuii
  3. Nego_Drama
    se eu ti trollei antes nem lembro cara que tem contra eu pow, vo xinga mto no twitter ;x * Tbm concordo com os dois, mas o Nego_Drama tbm é um dos maiores trolls do forum! Bom vou promover IgorR e Faminto, Nego precisa frequentar a bagaça! tamo aee de volta a ativa na Turminha do Fundão trollando sempre maluco! Nóis que voa!
  4. Nego_Drama
    Já foi postado, e isso tá mais pra videos engraçados, trollagem total!! kkkkkkk
  5. Nego_Drama

    Pow, então coloka meu nick lá que eu colo todo dia! AUEhuae =)

    eu tava sim, eu voltei dia 15 de Janeiro pra sp,tava entrando no forum todo dia ai chamei a Garota Fitness de Gostosa e fui pra Geladeira! ;/

    KKKKK

    mas agora to de volta manin!

    tamo junto sempre trolls das antigas!

    (Y)

  6. Nego_Drama
    Malto!!! AUEHAuhuE Mudou muito comparando pra ultima foto que vc tinha postado no seu diario, como foi a dieta e ciclo esse tempo? Abraços!
  7. Nego_Drama

    AUHEUHAUe

    eu fikei maguado por que vc não coloko meu nick na lista da turminha do fundão ;x

    =((

  8. Nego_Drama
    Já fiz essa dieta, e não indico pra nuimguem, pra seguir ela tem que ter bastante determinação, e muitos dizem que essa dieta com o tempo desacelera o metabolismo e causa a queda da testosterona pela falta de carbo, pelo meu psicologico que ficava baixo as vezes eu afirmo isso, eu prefiro fazer carb cycling, me dei muito melhor! abraços
  9. Nego_Drama
    laranja+morango? topic* Não acho que seria uma boa não, consome carbo 2hrs antes do treino, acho que ficaria melhor, ou um shake de whey+malto e um pouco de aveia 1 hr antes eu faço as vezes e fica muito bom, uso Glutamina e creatina tbm, abraços
  10. Nego_Drama
    Pô, dai só uso a canela e o couve, mas charadinha é bom vc colocar ai tbm a Cebola que tem cromo brother! abraços topico muito bom*
  11. Nego_Drama
    Acho que a duvida dele é referente a definiçao, dependo muito das calorias do resto da dieta durante o dia todo, abraços
  12. Nego_Drama
    Estranho que eu li em algum lugar que o Arnold nem treinava abdomen..
  13. Nego_Drama

    Raaaapido !

    Nego_Drama respondeu ao tópico de Gaabriel em Off-Topic

    até parece que alguem aqui recebi salario pra ajudar os outros, vai procurar Vagabundo Obs: Procura por Euro treino, é um novo treinamento que os fisiculturistas tem feito e eu aprovo!
  14. Nego_Drama
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk verdade, disse tudo.
  15. Nego_Drama
    Melhor nem dar audiencia pra esse tipo de gente, eu fecharia o topico.
  16. Nego_Drama
    Cara vc tá utilizando whey da optimum é muito mais facil ele ti dar espinhas do que a Albumina, ouvi o que eu falo, experiencia Propria, tive muitas espinhas com o Whey MilkChocolate da Optimum, continua com a Albumina, abraços!
  17. Nego_Drama
    sim é o seu Bf que tá alto, tem gordura localizada ai sim, abraços
  18. Nego_Drama
    Pô a Galera esqueceu que é fotos? edit* Ecto Monstro !!! uHUUHAHUAUHa
  19. Nego_Drama
    Diferente e tbm tem o sabor muito bom, vai saber o gosto dos insetos, nuimguem aqui nunca provou ué..
  20. Nego_Drama
    Podia aproveitar pra estrear em algum campeonato, por que não tenta brother? tá no Nivel com certeza!
  21. Nego_Drama

    'ajuda Pscicologica'

    Nego_Drama respondeu ao tópico de Baybb em Off-Topic

    Parei no "sô meio Playboyzinho"..
  22. Nego_Drama

    'ajuda Pscicologica'

    Nego_Drama respondeu ao tópico de Baybb em Off-Topic

    Fake total
  23. Nego_Drama
    Pra vc iniciante a unica coisa que precisa saber é AEJ, aerobico em Jejum, o resto nem é de seu interesse e vai pesquisar, já ouviu falar em Google?
  24. Nego_Drama
    Resposta mais coerente até agora!
  25. Nego_Drama
    Esse artigo deve ser corrigido, com zero carboidrato nuimguem vai ter mais energia não, vai parecer um Zumbi isso sim, Poucas quantidades de carbo sim dão mais disposição, agora faiz uma dieta cetogenica qualquer um aqui perde a energia e disposição.
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