Nego_Drama

Po, assim desse jeito não né cara, mas como o André falo, ALGUMAS arrumadas ficão até bacana, mas não curto mulher muito forte não, é legal mulher que se cuida ai sim..

Pô sem comentarios em cara.. tu não sabe o que é dextrose não ?

aff.. falando uma coisa dessas tu devia tá no lugar desse maluco!! Com certeza, HIPOCRISIA é uma merda.

Olha cara, eu acho que é mais valido uma boa alimentação, no qual vc ainda vai ter os beneficios dos alimentos como vitaminas, fibras e etc.. do que consumir malto como fonte de energia.. abraços Conforme o tempo passa a intensidade do treino vai aumentando ué..

mesmo assim ainda deu vontade de comer tudo isso kkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkk com certeza falo merda.. Dever ser algum amador..

Po sem comparação entre o shape da ultima foto cara, o seu tá bem melhor.. Parabéns ai cara muito show

nossa que aflição me deu agora.. com certeza seria melhor morrer do que sobreviver nessas condiçoes.. ahh cara tbm não eh assim, as intenções dele não foram ruins não..

com certeza cara e aind ade brinde vem varios beneficios e vitaminas, eu mesmo mando depois do treino sem problemas, os resultados tão otimos *edit: Eu não tomo whey, como alguma proteina animal *

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu cai nessa

Po cara que tal um poco mais de determinação ? qual a sua Génetica? é ecto?

isso é só questão de treino, o musculo acustuma e depois de um tempo desacustuma, não quer dizer que tenha mais força que alguem aki

e vc acha que não eh possivel eh ?

[quote name='StreetFighter' post='170614' date='16/09/09']Mas a noite ou no final da tarde o cortisol é quase zero, então não teria problema com perda de massa magra mesmo com intensidade alta. Por que não fazer com intensidade a noite ou final da tarde? O cortisol não se acaba assim de uma hora pra outra tomando vitamina C antes de ir fazer AEJ, os estudos demonstraram que o nível total de cortisol baixou um pouco administrando 3 g de vitamina C diários em alguns indíviduos, porém o cortisol tá todo dia lá de manhã pq ele apesar de comer massa magra tem outras funções tb. Ainda não intendo a lógica "tem que ser depois de acordar de manhã?".[/quote] Cara tu posto um artigo que diz que dás 7:00 as 8:00 se não me engano a testo fica em alta, seria uma boa tbm pra qm acorda esse horario não eh ?

kkkkkkkkkkkkkkkkkk bem que ele podia mandar uns ciclos pra murcha um pouco esse saco xD

Trufas de Chocolate Branco... = Somente para frangos

http://www.youtube.com/watch?v=e4QWvqjLBJw...feature=related

andré tenho uma dúvida, foi feito corrida todos os dias certo? não tem foto da Perna ai, não tem como colocar? ele não perdeu medidas na perna? não digo gordura, mas sim musculo

fonte: www.google.com.br

Pois é cara, to aqui pra isso mesmo.. Porém ajuda em suplementação, treinamento e etc. Agora sobre comer é uma coisa que ele tem que se esforçar, agora se ele não aguentar e vomitar a comida ai sim tem algum problema, é a mesma coisa que eu viraqui pedir ajuda por que quando vou treinar meu musculo doi ou eu me canso muito --'

Não vejo nd de errado no que o streetfighter disse, ele tá certo se quer alguma coisa tem que se esforçar, não ficar pedindo ajuda.. tanta gente ai que nem tem o que comer esse cara com frescurinha, pqp

ele tem um shape dahora, mas agora o resto.. xD

vamo que vamo esse mlk vai chegar longe

Regata em balada? nemm, sem camiseta mesmo lek

Qual é a graça da fica parecendo um boi velho ? namoral se tu seguisse a dieta certinho ia dar muita mais diferença em 1 mês