Nego_Drama

Gretchen Ir pra porrada com Arnold ou Anderson Silva? Gretchen Ir pra porrada com Arnold ou Anderson Silva? Gretchen Ir pra porrada com Arnold ou Anderson Silva? Gretchen Ir pra porrada com Arnold ou Anderson Silva?

Sim cara, olha pra real qualidade você tem que cortar todo sódio desnecessario como o pão integral, substitui por batata doce e leite por mais aveia, leite causa dilatação e tbm deixa o shape meio embaçado, observa a dieta dos fisiculturistatas a maioria quase nenhum usa leite brother, fica a dica ai, e dá uma diminuida nos carbos tambem, de preferencia corta depois do treino, abraços edit- tira o peito de peru e o feijão, por experiencia propria digo isso

Por que vc quer fazer boxe e muay thai no mesmo dia? São treinos quase identicos, não entendi isso..

Nem li o topico direito, e esse novo treino do que se trata? explica melhor ai pra gente, e esse ai na foto é vc? vc treina trapezio? abraços brother

AHHH, agora falando sério né galera.. Como vc é o bombadinho da escola então tem que ser um Rodriguinho brother

AUEHUAHEUAHEUHUe.. Ou..

Eu vou Give it all pra tentar ir!

Muay thai é legal, mais Jiu Jitsu supera com certeza.. Jiu Jitsu. Cine ou Restart?

Que que é isso.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sair da dieta é uma coisa agora comer uma pizza inteira é gula demais Não comi nada demaaais, só uns lanches gordurosos e com muito sodio.. hehe

Já usei e tbm recomendo, são muito bons sim, vale o custo beneficio.. abraços

Eu uso Claro.. Ser Mr. Olympia Ser Milhonario ter todas as mulheres que quiser e ir para o Inferno e ter sofrimento eterno ou Ser Humilde no Maximo 40 cm de braço Nao ter dinheiro pra comprar whey e no maximo pra sustentar a familia e ir Para o Céu???

selvajim. Dar um beijo de lingua no vocalista do Restart Pe lanza ou fazer 5min de mma com o Wanderley? selvajim. Dar um beijo de lingua no vocalista do Restart Pe lanza ou fazer 5min de mma com o Wanderley?

To curtindo um Restartzinho com exalta

Se realmente for fazer isso relata pra gente ai cara, deve ser uma boa fonte de proteina mesmo, sem nojo isso ai brother.. Abraços

Realmente ai tem algumas coisas que nao sao verdade, mas essa parte que eu destaquei realmente acontece, vc diz tanto de ciclos mas vc já ciclou pra ver como é? [topic.] O foda dessa galera ai que vive levando lanche pra facul e etc comendo na frente de todo mundo são os mesmo que vivem no topico "confessionario" ai é foda, galera vive saindo da dieta ai não dá resultados.. abraços

Loira Dar o rabo pro Tico Santa Cruz e ter um estoque de shintya-6 pra sempre ou comer a Piu Piu e ter um estoque de pizza pra sempre? [só pra consumo proprio.]

Friends, The O.C era muito bom tbm, smallville nem se fala.. Malcom quando passava na fox..

Pegar minha mãe com meu vó. kkkkkkkkkkk Pelo amor de Deus.. Chupar o Picolé do seu melhor amigo ou dar o de baixo pro seu inimigo?