Rapaz em toda minha vida eu bebi tomando creatina e mesmo assim deu efeito,mas vai de pessoa a pessoa um brother meu nao bebi quando toma creatina se não diminui bastante o inchaço dele e a força de um dia para o outro [na ressaca],comigo nunca deu nenhum problema,talvez eu poderia aproveitar mas se não bebesse mas eu tenho que viver minha vida também.