Pito

Estou usando uma faixa apertada, fogo isso, pelo menos o meu nao esta muito estranho, mas se olhar de perto voce ve o mamilo pra dentro, mas melhor que antes esta.

triste. Mas nao tende a melhorar com o tempo?

Estou com problemas com acentos do teclado entao desconsidere esses erros. hehe Ola, entao eu tinha um pouco de gineco, nada muito exagerado, porem depois da cirurgia (ja estou na 3 semana apos) o meu peito direito fica pra dentro quando eu faço um pouco de força nele (no mamilo e um pouco ao redor dele) e o esquerdo esta normal. isso e´ normal? ps: nao tenho como postar foto.

Bom, por conta da grande propaganda que fazem do levantamento terra eu pedi pra o meu instrutor colocar no meu treino esse exercicio, mas na verdade ele me ensinou a fazer stiff, que eu estou gostando de fazer mas eu queria saber a diferença entre esses dois exercicios e se é possivel fazê-los no mesmo dia. Se não qual é o melhor pra se fazer?