FelipeC

aee galera sera que voces poderiam me ajudar, eu sai da academia e agora to na facul e talz, to sem tempo pra ir a academia voces podiam me ajudar, a fazer uns exercicios em casa? eu to um par de halter de 2quilos (que eu tenho desde 15 anos) e um halter so de 8 quilos voces podem me passar alguma coisa que eu possa fazer com isso??? valew!! p.s. eu faço federal, ou seja, faculdade publica, minhas aulas sao demanha, atarde e anoite, eu realmente to sem muito tempo agora, mas vlw ai..