mauricio_vr2

Blz e como faço pra saber pela tabela se o whey é bom ou não?

http://www.netshoes.com.br/produto/252-0106-962-01

Foi mal rodrigo mesmo depois de pesquisar ainda fiquei com duvidas,queria ouvir mais opinioes...vlw

???

Galera comecei a malhar a pouco tempo e tenho a duvidas se devo tomar algum tipo de suplemento tenho 25 anos 82 kg e 1,73 de altura,não sou uma pessoa gorda mais tenho um pouco de gordura no abdomem daí minha duvida, tenho medo de tomar suplementos e agravar meu problema,estou fazendo aeróbicos todos os dias não sei se é o certo,se for pra tomar suplementos qual devo tomar?

Não caioclm não fumo e tambem não bebo...

Galera comecei a malhar a pouco mais de uma semana,e fui indicado a tomar creatina só q tenho um pequeno problema com pressão alta daí fiquei na duvida se posso tomar ou não...

Galera tenho 25 anos 1,72 de altura e peso 80 kg,comecei a malhar a pouco mais de uma semana mais sinto um pouco de dificuldade pois me sinto muito cansado e sem folego na hora dos treinos,tenho um pequeno problema com pressão alta pois ganhei muito peso em pouco tempo 10 kg em um ano,queria saber se mesmo com esse problema posso continuar malhando