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ArthurFerreira

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Tudo que ArthurFerreira postou

  1. ArthurFerreira
    Sim, iria, e se eu achasse bater uma laje, capinar um lote ou bater enxada tem o mesmo efeito em mim faria de graça. Eu curto videogames, eu sei que essa porra nao gera nada na minha vida, eu simplismente gosto ue uheuehueheuheu talvez eu seja maluco
  2. ArthurFerreira
    Treino pra mim é tipo uma meditaçao, eu vou pra esquecer um pouco os problemas, preocupaçoes e tal, o shape é consequência. E Sobre a queda de braço do irmao do zyzz x jeff seid, eu ja imaginava que o jeff fosse ganhar, saporra era wrestler desde moleque deve ter uma força da porra
  3. ArthurFerreira
    Fez em 6 meses o que eu levei 4 anos pra fazer, se for natural tem genetica pra competir no olimpia Com ou sem aes parabens pela evoluçao!
  4. ArthurFerreira
    Cara, na mediçao podia ate estar em 8%, mas visualmente parece mais baixo, os cortes dele sao ridiculos
  5. ArthurFerreira
    nao sei os outros,mas o jeff com 7-8 % ? HEUEHUEHUEHE bem menos que isso, ja tive a oportunidade de ver ele na academia nos eua, o mlk deve ter uns 6 ~ 5, se tu procurar na net, tem foto dele em "off" com uns 8 ~ 10% EDIT o "off" do rapaz
  6. ArthurFerreira
    Tem que lembrar que o jeff só tem 20/21 anos, imagina com uns 28, vai estar absurdo
  7. ArthurFerreira
    Foto do meu perfil é meio antiga, a unica diferença é que eu to com o bf um pouco menor, mais tarde eu posto uma atual 4 anos de treino
  8. ArthurFerreira
    edit Ulisses absurdo, triste saber que nunca vou chegar perto do nivel dele
  9. ArthurFerreira
    Acompanhando, bons ganhos
  10. ArthurFerreira
    hahahaha me expressei mal, fino comparado ao monstro que era, cheguei a conhece-lo pessoalmente num evento e mano, ele era ABSURDO
  11. ArthurFerreira
    Caralho Oo ta fininho
  12. ArthurFerreira
    Meu shape é relativamente parecido com o dele( sou mais baixo ), e acredite, eu nao faço esforço nenhum pra diminuir/manter bf( atualmente 6/7% ), tenho dificuldade em ganhar peso, isso depende bastante da genetica
  13. ArthurFerreira
    Acompanhando, bem parecido cmg quando comecei xD
  14. ArthurFerreira
    Pra poucos? Humildemente não acho tão inalcançável assim. É vc na foto de perfil? se for, na minha humilde opinião seu shape é melhor
  15. ArthurFerreira
    Fico show! Se puder informar quando gastou =D
  16. ArthurFerreira
    Nao ta puro nem fudendo
  17. ArthurFerreira
    Serio? Nao vi nada de mais, um ecto com 1 ano de treino/dieta seria pega isso
  18. ArthurFerreira
    Futuro olimpia
  19. ArthurFerreira
    Chegar nos 40 ta sendo uma batalha rs to com 38,5 e uns 8 % de bf, mas não cresce nem por um caralho, de julho pra cá meu braço aumentou 0,5 apenas =x
  20. ArthurFerreira
    Acho que todos ja passamos por isso alguma vez na vida =/ Força ae , é realmente bem complicado. A dica é começar a sair com os amigos pra dar uma distraida, ficar em casa sozinho só vai fazer vc ficar pior. @ 16 dias =D
  21. ArthurFerreira
    Com base em que vc diz isso? O.O Experiencia propria?
  22. ArthurFerreira
    Concordo em partes, mas realmente não entendi o fechamento do topico, ME PARECEU que foi só pelo fato do rapaz ter 1 ano de treino e querer ciclar. Será que se ele tivesse colocado 5 anos de treino, o pessoal teria ajudado ele com as questoes que ele colocou? =x
  23. ArthurFerreira
    Vá procurar um nefrologista cara, como disseram ae em cima, com rim nao se brinca.
  24. ArthurFerreira
    Aqui perto é cerca de 10 reais o Quilo de peito de frango, eu como 500 g por dia , por mes me custou aprox 150 reais. Agora ainda tem ovo, batata doce , arroz e macarrao integral , frutas e leite. A verdade é que custa mais caro comer bem do que comer besteiras =/
  25. ArthurFerreira
    Now you see me ( Truque de mestre ) : 8 Superman - Homem de aço : 9 Pain and Gain : 6
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