PFG

É O Que eu estou fazendo Aqui ? ... Pesquisando.. perguntando para quem entende. Agora se não pode ajudar não palpita. Sim, isso eu sei... O Whey não substitui a Alimentação. E Como disse no Tópico não sei se todo mundo leu "NÃO ENTENDO MUITO DISSO, POR ISSO ESTOU AQUI... Acredito que isso seja pesquisar... ou estou errado ?

Comprei um HIPER WHEY (2,268KG) - PROBIÓTICA MILLENNIUM. E GOSTARIA DE SABER QUAL A ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA "ACOMPANHAR" O WHEY E AJUDAR A MELHORar os resultados... Pois agora ja vou ter a quantidade de proteinas que meu corpo precisa. (ou não ?) DO QUE DEVO CORRER ATRAS AGORA ? CARBOIDRATOS ? MASSA ? NÃO ENTENDO MUITO DISSO, POR ISSO ESTOU AQUI... QUEM PUDE ME AJUDAR.. AGRADEÇO... ABRAÇOS.